小孩子都爱吃的儿童早餐粥图解
孩子的营养是最重要的,但是孩子不能吃太辛辣的东西,那么孩子早上吃什么是最好的呢,快来跟我一起做宝宝早餐粥吧,操作很简单,厨房小白也能轻松学会,粥的营养丰富,口感软糯,适合小宝宝做早餐。味道很好吃,做了一大锅,宝宝都吃光了,还说很好吃。
主料
大米 :1杯胡萝卜 :0.5根
菠菜 :6颗
牛排 :1块
辅料
食盐 :3克食用水 :3斤
小葱 :3根
详细步骤:
第一步
大米洗净,把胡萝卜切成丁。
第二步
把牛排切成丁,不用解冻,直接切更好切。
第三步
将葱洗干净,切成碎末。
第四步
把生姜切成碎末,把胡萝卜和牛排先后放入锅里一起翻炒,炒2-3分钟左右
第五步
菠菜切碎。
第六步
粥煮好后,把炒好的胡萝卜和碎菠菜倒入粥搅拌一下。
第七步
盖上盖子焖5分钟就可以了。
烹饪技巧:
1.家里没有牛排的,可用瘦肉代替;2.菠菜不用炒,用热水烫一下就可以了,这样更有营养。-
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