水果五仁月饼粥怎么做又香又好吃
水果五仁月饼粥这是一道营养丰富的早餐粥,可以利用早晨空闲的时间去制作这道美食,和家人分享你的成果,五仁是指核桃仁、杏仁、橄榄仁、瓜子仁、芝麻仁这集中组成的,这五仁各个营养价值丰富。
主料
芭蕉 :1个五仁月饼 :1个
嘎拉苹果 :半个
葡萄 :50g
辅料
无 :无具体步骤
1.把五仁月饼放案板上切成小丁。
2.切好的五仁月饼丁放入煮锅里,加入一碗水(约250毫升左右)。
3.把煮锅放火上煮沸后改小火煮三分钟。
4.煮好的月饼粥盛入碗中稍放凉。
5.同时芭蕉去皮切小丁,苹果和葡萄用少量面粉清洗干净后也切成小丁。
6.月饼粥放至温热后放入切好的水果丁拌匀即可食用。
1、月饼里面已经含大量的油脂和糖份,所以此粥不用再放糖。2、煮粥的水量要按月饼的大小决定。3、水果最好还是等粥温热后再放入,以免破坏水果中的维生素。4、此粥适宜甜味月饼,如五仁月饼、水果月饼。
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