养身的姜枣参芪补膏怎么做又香又好吃
养身的姜枣参芪补膏可以延缓衰老、增强免疫力,还可以温中益气、和胃调气血,非常适合女性和老人。可以一次多做一些,分成小份冷冻,每次食用时取出一小份,解冻后用温水冲调,如果想要口感好些可以用红糖水冲调。食用此膏前最好先咨询一下中医,检查下身体状况是否适合食用。
主料
黄芪 :100当归 :30
红糖 :300
党参 :50
大枣 :500
姜粉 :200
辅料
水 :500具体步骤
用料:党参50克,黄芪100克,当归30克,大枣20枚,姜粉200克,红糖300克,水适量。
党参,当归用水淘洗。
控干水分。
黄芪略过水冲洗控干。
将三味药倒入碗中,加水浸泡至涨发。
大枣用水漂洗干净。
去核,切小块,备用。
将黄芪,当归,党参连同浸泡水一起倒入料理机。
倒入大枣。
加适量水搅打。
成为细腻的糊糊。
倒入砂锅。
加入姜粉和红糖。
从底部翻起,搅拌。
尽量拌匀。
加入清水,至火上,大火煮沸,转小火熬1-2小时。
成为浓稠的糊糊。
晾凉后放入容器中密封保存。食用时取适量,用温水冲服。
1、熬煮时需不时从底部搅拌,以防糊锅底。2、近期内不食用的部分需冷冻保存,以免腐坏。3、服用时可根据自己口味,酌情加红糖调味。
-
改良版红烧肉的做法,改良版红烧肉怎么做
食材明细主料肉(适量)辅料老抽(适量)料酒(适量)盐(适量)糖(适量)桂皮(两三颗)八角(适量)葱段(适量)咸甜(口味)烧(工艺)一小时(耗时)普通(难度)改良版红烧肉的做法步骤1、将肉洗好切成大小差不多的块块。2、将锅烧热,倒入切好的肉快煸炒片刻,直至没有水分~(干煸的过程中可以放一点点八角提...
-
时蔬火腿鳕鱼碎的做法,时蔬火腿鳕鱼碎怎么做
食材明细主料鳕鱼(1块)咸蹄髈肉(适量)辅料红色圆椒(适量)大葱(适量)豆芽(适量)笋片(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)时蔬火腿鳕鱼碎的做法步骤1、大火下少许油,放入大葱和园椒丁爆香。2、放入咸蹄髈肉丝(或培根或火腿),翻炒。3、放入鳕鱼块,翻炒几下,加入黄酒。4、加热水...
-
琥珀蛋的做法,琥珀蛋怎么做
食材明细主料西红柿(适量)番茄酱(适量)鹌鹑蛋(适量)酸甜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)琥珀蛋的做法步骤1、准备西红柿、番茄酱、鹌鹑蛋。2、西红柿切丁鹌鹑蛋煮熟剥壳,撒些淀粉上去。3、油微热,把鹌鹑蛋放进去。4、起皮时出锅,得用中小火,大火蛋要炸开的。5、倒出余油,下...
-
燕窝米仁饮的做法,燕窝米仁饮怎么做
“以无法为有法以无限为有限”食材明细主料白燕(10克)米仁(50克)大枣(2枚)辅料蛋清(一个)配料冰糖(适量)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)燕窝米仁饮的做法步骤1、将白燕用清水浸发2---4小时,挑去杂质。2、将燕窝、洗净的米仁、大枣、冰糖放入清水煲中,用小火炖30分钟,淋...