紫薯甜饼的做法 紫薯甜饼----小朋友的健康零食 紫薯甜饼怎么做
“【营养小提示】紫薯除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。花青素能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍。
如果小朋友不爱吃,我们可以做成可爱的造型,既简单又可以做宝宝们的小零食吃出健康。”
食材明细
- 奶香 (口味)
- 蒸 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
紫薯甜饼的做法步骤
1、将所有食材准备好
2、紫薯洗净,切片上锅蒸至软烂
3、用勺子捻成泥后,放入煮熟的鸡蛋黄和半个宝宝奶酪
4、在一个有高度的容器中搅拌均匀
5、将紫薯泥搅拌好后在容器中码放整齐,将模具放入食材中
小窍门
这道小甜品很适合宝宝和爱美的MM们吃。步骤简单,操作灵活,食材可以随意搭配,只是在压模具时要选择有高度的容器并将薯泥码出高度就好啦。
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