飞向圣诞BBQ烤翅怎么做又香又好吃
主料
鸡翅 :2对酷克 :30
山药 :小段
西兰花 :半球
胡萝卜 :半个
紫甘蓝 :一小块
辅料
水 :少量油 :适量
盐 :适量
胡椒粉 :适量
具体步骤
1. 鸡翅清理干净用厨房纸抹干水,加入用少量水稀开的BBQ烤肉料,充分拌匀到完全吸收;
2. 密封入冰箱冷藏腌制3小时以上,我腌了8个小时;
3. 烤盘上垫上蔬菜(什么菜都可以,我用了南瓜和紫甘蓝),取出腌好的鸡翅用锡纸包住翅尖(以防烤焦)放烤盘上;
4. 烤箱预热230度5分钟,放入中上层,上下火烤20分钟。取出扫上腌料汁再重新入箱烤8分钟左右即可;
5. 烤鸡翅的时候我们来做圣诞树,先把山药去皮切小块放锅里蒸熟;
6. 蒸山药的时间我们把西兰花切小朵、胡萝卜切出小花样、紫甘蓝切丝,并烧开油盐水把它们全部灼熟凉干水备用;
7. 蒸熟的山药放碗里加黄油、盐、胡椒粉适量衬热压成泥,拌匀;
8. 戴上一次性手套把调好的山药泥在碟中做成圣诞树的形状并戴上装饰用的西兰花、胡萝卜和紫甘蓝。这样圣诞树就做好了;
9. 圣诞树的尊容;
10. 这时鸡翅烤好,取出放圣诞树旁边并稍加装饰就大功告成了。
-
甘露米饭的做法,甘露米饭怎么做
“营养及食用点评(1)就像面条加甘露丝一样,这种吃法旨在减少粮食摄入,增加膳食纤维,从而减少热量摄入,降低食物的血糖生成指数,延长供能时间,降低血糖峰值,减轻胰腺负担,让人体的胰腺尽量处于大马拉小车的负荷状态,降低体内的胰岛素水平,提高人体细胞组织活力和免疫力,延年...
-
番茄牛肉片的做法,番茄牛肉片怎么做
食材明细主料牛肉(适量)鸡蛋(适量)番茄(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)番茄牛肉片的做法步骤1、将牛肉切成厚6毫米、长2厘米的方片,用鸡蛋、水淀粉及盐上浆备用。2、锅内放花生油烧至七成熟,下肉片炸至深黄色捞出。3、锅内留少许底油,下葱末、黄酒、酱油及肉片...
-
花生糯米球的做法,花生糯米球怎么做
“这是我店里的小吃。”食材明细主料糯米(适量)花生粉(适量)黑糯米(适量)辅料糖(适量)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)花生糯米球的做法步骤1、先把糯米和黑糯米放在一起洗好后,放进锅里蒸。2、蒸好米捏成球放进花生粉和糖粘在一起在捏成球。这样就可以吃了。...
-
洋葱胡萝卜炒咸肉的做法,洋葱胡萝卜炒咸肉怎么做
“这个是普通的家常炒肉,猪肉连皮一起炒了,因为皮皮很可爱,厚厚的,吃了美容哦!”食材明细主料猪肉(250克)胡萝卜(半条(约150克))洋葱(半个)辅料红辣椒(一条)姜葱(适量)配料白糖(1茶匙)料酒(1茶匙)鸡粉(半茶匙)微辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱胡萝卜炒咸肉的做法步骤1、这个是事...