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  • 五色湯的做法 五色湯(紅綠黃白黑) 五色湯怎麼做

    五色湯的做法 五色湯(紅綠黃白黑) 五色湯怎麼做

    “食物的養生對於我們每個人來説都十分重要,當我們日常生活中十分規律的進行飲食搭配時,不知不覺對於我們人體就形成了一種特別的養生方式。”食材明細主料西紅柿(1個)韭菜(3棵)雞蛋(1個)白玉菇(50克)紫菜(5克)輔料油(少許)鹽(少許)五...

  • 五色QQ湯圓怎麼做又香又好吃

    五色QQ湯圓怎麼做又香又好吃

    準備時間:無    烹飪時間:無又是一道把元宵節點綴的五彩繽紛的美食,只是對製作者耐心的要求比較大哦。不同顏色的蔬菜做成的湯圓,會帶來不同的視覺享受,帶來不同的口感和營養。晶瑩剔透的湯...

  • 五色水餃的做法,五色水餃怎麼做

    五色水餃的做法,五色水餃怎麼做

    “五色水餃所用的顏色多出於蔬菜水果的天然顏料。因為我的圖片裏沒有説明顏色都出於哪種蔬菜,在這裏説明一下。綠色是菠菜,粉色是火龍果的皮,黃色是胡蘿蔔,桔色是紅彩椒,白色自然就是普通麪粉的顏色。”食材明細主料麪粉(50...

  • 冬日暖心之五色湯麪的做法 冬日暖心之,五色湯麪 冬日暖心之五色湯麪怎麼做

    冬日暖心之五色湯麪的做法 冬日暖心之,五色湯麪 冬日暖心之五色湯麪怎麼做

    食材明細主料麪餅(2塊)玉米(適量)豆腐(適量)黑木耳(適量)臘腸(適量)青菜(適量)輔料鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)冬日暖心之五色湯麪的做法步驟1、材料如下。2、臘腸切塊。3、麪餅煮熟後分別放在盤中。4、將豆腐臘腸放...

  • 五色玉米的做法,五色玉米怎麼做

    五色玉米的做法,五色玉米怎麼做

    “玉米性平,味甘。玉米含有鈣、鎂、鋅、銅、錳、鈷、硒等礦物質,其中有的是人體極其需要的微量元素;又含有B族維生素、煙酸等,所含亞油酸及維生素E更是比大米高10倍。”食材明細主料玉米(適量)青椒(適量)紅甜椒(適量)瘦豬肉(適量...

  • 五色海鮮湯怎麼做又香又好吃

    五色海鮮湯怎麼做又香又好吃

    準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘五色海鮮湯是一道以杏鮑菇、青筍、胡蘿蔔、木耳、南瓜等蔬菜加上海鮮煮製成的味道鮮美的海鮮湯。杏鮑菇營養豐富,可以提高人體免疫功能。青筍的營養成...

  • 五色炒飯加丸子湯的做法 50歲阿姨一個人的午飯五色炒飯加丸子湯 五色炒飯加丸子湯怎麼做

    五色炒飯加丸子湯的做法 50歲阿姨一個人的午飯五色炒飯加丸子湯 五色炒飯加丸子湯怎麼做

    ““一個人也要好好吃飯”,這句話不能停在嘴上,要真的行動起來。“一個人吃飯”跟“一家人吃飯”或者“一羣人吃飯”,感覺是不一樣的。好多人可能認為一個人吃飯會比較慘,其實也未必,蟹姐認為只是感覺不同而已,並不會覺得孤...

  • 五色湯圓的做法,五色湯圓怎麼做

    五色湯圓的做法,五色湯圓怎麼做

    食材明細主料南瓜(適量)胡蘿蔔(適量)紫薯(適量)青瓜皮(適量)糯米粉(適量)雞蛋(數個)輔料糖(適量)榛糖(適量)水(適量)甜香(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)五色湯圓的做法步驟1、準備四種蔬菜,南瓜、青瓜、胡蘿蔔、紫薯。2、將南瓜、胡蘿蔔、...

  • 清炒五色的做法,清炒五色怎麼做

    清炒五色的做法,清炒五色怎麼做

    “不同顏色的蔬菜,含有不同分量的營養素,我們要儘量保證每天要吃“五種顏色”的蔬菜。這是我做的一款五分鐘搞定,好吃好看有營養的春季時令菜。”食材明細主料韭菜(適量)彩椒(1個)胡蘿蔔(1個)綠豆芽(適量)木耳(適量)輔料鹽(少許)清淡...

  • 五仁雙色湯圓的做法,五仁雙色湯圓怎麼做

    五仁雙色湯圓的做法,五仁雙色湯圓怎麼做

    “今天這款湯圓使用温水和麪,不但好包餡,不粘手,而且口感筋道,個人感覺比開水和麪好吃多啦。”食材明細主料糯米粉(適量)輔料菠菜汁(適量)五仁餡(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)五仁雙色湯圓的做法步驟1、原料。2、把菠...

  • 色香味俱全的好湯,五彩珍珠排骨湯怎麼做又香又好吃

    色香味俱全的好湯,五彩珍珠排骨湯怎麼做又香又好吃

    準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料彩色玉米:1根山藥:1根雞腿菇:5朵排骨:半斤輔料鹽:少許具體步驟1.排骨洗淨,放入冷水鍋中煮開,燒開後倒掉泡沫水,再衝洗乾淨;2.另起一鍋將排骨和玉米燉煮半小時...

  • 五色飯的做法,五色飯怎麼做

    五色飯的做法,五色飯怎麼做

    食材明細主料葱(適量)火腿腸(適量)胡蘿蔔(適量)雞蛋(適量)米飯(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)蠔油(適量)葱香(口味)炒(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)五色飯的做法步驟1、倆個雞蛋。胡蘿蔔。大葱。火腿腸2、油開後-倒入雞蛋炒勻-大米飯-火腿腸-胡...

  • 五色拌菜的做法,五色拌菜怎麼做

    五色拌菜的做法,五色拌菜怎麼做

    “蔬菜顏色不同,營養不同。大拌菜,不僅食物多樣化,而且營養價值高。這是因為多吃蔬菜可獲得好多維生素和礦物質之類的物質。比如維生素C,維生素B族,還有鉀、鐵、鎂等,幫助我們身體進行更好新陳代謝,讓我們感覺更輕鬆,有活力。...

  • 五色蔬菜湯怎麼做又香又好吃

    五色蔬菜湯怎麼做又香又好吃

    準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料小乾貝:2湯勺胡蘿蔔:1根花菇:10朵海鮮菇:1盒佛手瓜:1個玉米:2根輔料具體步驟1.1,將小乾貝洗乾淨,入鍋放2/3的水熬湯頭,水開後先熬15分鐘2.2,將玉米切成段,胡蘿蔔...

  • 五光十色疙瘩湯的做法,五光十色疙瘩湯怎麼做

    五光十色疙瘩湯的做法,五光十色疙瘩湯怎麼做

    “宿舍黨一枚~具備吃貨的心和不成熟的廚藝。北方妹子第一次在南京過冬,這麼冷的天,唯有一鍋熱湯能暖身咯-~”食材明細主料菜椒(適量)麪粉(兩勺)金針菇(一小把)西紅柿(一個)雞蛋(一個)輔料鹽(適量)香油(適量)醬油(適量)食用油(適量)酸鹹(口味)...

  • 五色菜蔬湯怎麼做又香又好吃

    五色菜蔬湯怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:60分鐘主料菜豆:110紅甜椒:1個玉米筍:5支土豆:1個香菇:3排骨:225輔料鹽:1/2勺具體步驟1.排骨放入滾水中汆燙,撈起洗淨晾乾。2.菜豆洗淨,玉米筍洗淨,斜切成兩段。3.土...

  • 五色粥的做法,五色粥怎麼做

    五色粥的做法,五色粥怎麼做

    “今來一款:五色粥!營養豐富,口感軟糯,早餐來一碗,裹腹有驅寒。”食材明細主料糯米(適量)小米(適量)黑米(適量)柴豇豆(適量)綠豆(適量)輔料水(適量)清淡(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)五色粥的做法步驟1、所需食材準備主料。2、柴豇豆和...

  • 五色湯圓的做法 五彩湯圓 五色湯圓怎麼做

    五色湯圓的做法 五彩湯圓 五色湯圓怎麼做

    “明天就是一年一度的元宵節了,也是我和老公結婚後第二個元宵節,團圓的元宵是一定要吃的,去年在上海老公一直呆到元宵節後才回來雲南,但那個時候很忙,也沒有提前準備,所以就買了超市的湯圓象徵性煮了幾個吃,今年提前就做好了...

  • 五色沙拉的做法,五色沙拉怎麼做

    五色沙拉的做法,五色沙拉怎麼做

    “一般的沙拉都是三種以上的果蔬同食,可以營養互補,使人體的營養更加平衡,還可以提供豐富的膳食纖維,促進食物的消化和吸收。食用沙拉不需要加熱,保持了營養物質不被破壞,所以沙拉是一非常營養健康的食品。”食材明細主料紅...

  • 翡翠雙色五仁湯圓怎麼做又香又好吃

    翡翠雙色五仁湯圓怎麼做又香又好吃

    準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料糯米粉:200自制五仁餡:100輔料菠菜汁:適量具體步驟1.原料。2.把菠菜汁稍微熱一下,和成綠麪糰。再用適量温水和成白麪團。3.把兩種麪糰搓成條狀。4.切...

  • 雙色五仁湯圓怎麼做又香又好吃

    雙色五仁湯圓怎麼做又香又好吃

    準備時間:無    烹飪時間:11分鐘主料糯米粉:400輔料菠菜汁:300五仁餡:300具體步驟1.原料,五仁餡是中秋節剩的,一直在冰箱凍着的。2.把菠菜汁稍微熱一下,和成綠麪糰。再用適量温水和成白麪團。3...

  • 五色絲瓜奶湯怎麼做又香又好吃

    五色絲瓜奶湯怎麼做又香又好吃

    準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料絲瓜:一個胡蘿蔔:一根木耳:兩朵雞蛋:兩個麪粉:適量蝦皮:適量輔料鹽:適量胡椒粉:適量葱花:適量香油:適量具體步驟1.絲瓜洗淨切塊2.胡蘿蔔洗淨切丁,木耳切片3.雞蛋...

  • 五紅湯的做法 一碗補足女人血色的湯水——五紅湯 五紅湯怎麼做

    五紅湯的做法 一碗補足女人血色的湯水——五紅湯 五紅湯怎麼做

    “五紅湯:紅豆、紅棗、紅皮花生、紅糖和枸杞煎湯當水喝。此湯中的紅棗有健脾補血、利水的作用;而深紅色的花生衣(已入藥典),有養血止血的功效;枸杞則補肝腎;紅糖益氣補血、健脾暖胃,一般產婦也會服用紅糖以補養身體。所...

  • 五色雞爪湯的做法,五色雞爪湯怎麼做

    五色雞爪湯的做法,五色雞爪湯怎麼做

    食材明細主料雞爪(320克)輔料甜玉米(213克)胡蘿蔔(165克)山藥(400克)配料葱(適量)枸杞(適量)生薑(適量)黃酒(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)五色雞爪湯的做法步驟1、把雞手洗淨,剪去腳趾甲2、湯鍋里加適量的水煮...

  • 五色糯米飯的做法 五色糯米飯! 五色糯米飯怎麼做

    五色糯米飯的做法 五色糯米飯! 五色糯米飯怎麼做

    “五色飯是廣西特色之一,清明和三月三必備美食。三月三即將來臨,正是物色飯之季。”食材明細主料糯米(5000克)輔料紅蘭(10棵)黃花(10棵)楓葉(30棵)原味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)五色糯米飯的做法步驟1、紅蘭切段洗淨備用。2...