千味醉莧菜銀魚糙米粥的做法，莧菜銀魚糙米粥怎麼做
粥2.12W
食材明細
- 清淡 （口味）
- 煮 （工藝）
- 十分鐘 （耗時）
- 簡單 （難度）
莧菜銀魚糙米粥的做法步驟
- 1、莧菜洗淨，切小段，放入沸水中燙熟；胡蘿蔔洗淨去皮，用湯匙刮成末，放入沸水中燙熟，備用
- 2、取一鍋，放入糙米飯、洗淨的銀魚和水，加熱至水分略收，類似乾飯有點濕的程度
- 3、鍋中拌如限次段和胡蘿蔔末即可
小竅門
稀飯不建議熬太久，莧菜的膳食纖維非常豐富，如果用紅莧菜或紅鳳菜，營養素吸收會加倍哦~
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“紅豆具有很好的祛濕作用，且性温熱，可以減輕寒濕體質濕邪程度；薏米具有健脾利濕的作用，且薏米具有美白功效。每天喝上一碗薏仁紅豆湯，既去濕又健胃，是夏季很好的養生方法。”食材明細主料紅豆（適量）薏仁米（適量）輔料冰糖（適量）微辣（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）薏仁紅豆湯...
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“由於家中沒有饅頭懶懶的我不知吃什麼好突然想起好久沒吃麪疙瘩湯了嘿嘿材料是將就家裏現有的根據個人喜好放就可以了”食材明細主料麪粉（適量）清水（適量）輔料葱花（適量）雞蛋（適量）火腿（適量）蔬菜（適量（個人喜好））配料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞蛋火腿...
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食材明細主料大米（適量）南瓜（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）甜美南瓜粥的做法步驟1、黃南瓜洗淨，去皮，切塊，蒸熟待用。2、大米事先浸泡後，放鍋中，加水煮。3、煮到大米開花，基本熟了，倒入剛才蒸熟的南瓜。4、一起再用小火繼續熬煮，最後加適量的糖，出鍋。...
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“謝謝各位美食友的支持！今天推出最後一道關於“一場豆的盛宴”的作品，藉此來答謝各位朋友的支持和鼓勵！謝謝你們！！有你們的支持和鼓勵，我才有動力繼續參加。”食材明細主料香豆腐粒（適量）幹魷魚（適量）香菇（適量）香芹（適量）冬菜（適量）輔料姜（適量）配料食用油（適量）胡椒粉（適量）精鹽（適...
