立秋季節吃什麼水果?
立秋被稱為是夏天還未消熱的“秋老虎”,立秋過後相對來説天氣會變得涼爽,但是總體來説在立秋的時候氣候會比較悶熱,水果可以消“火”,所以在立秋時節水果還是比較熱銷的。那麼立秋季節吃什麼水果呢?
立秋季節吃什麼水果
1.椰棗:它的味道甘甜,肉質軟爛,成熟後的椰棗,它的顏色為半透明的黃褐色。
2.西瓜:立秋日吃西瓜的風俗被稱為“啃秋”,在江蘇地區比較盛行。因為他們覺得立秋過後氣候會變涼,吃涼的東西會對腸胃產生影響,西瓜就是屬於寒性的水果,所以立秋日就是吃西瓜的最後一天。
3.桃子:立秋的時候無論男女老少都要吃一個桃子,然後把桃核留起來。等到歲除這天,把桃核丟進火爐中燒成灰燼,人們認為這樣就能夠驅除一年的邪魔病毒。而且桃肉擁有多種維生素和纖維素,果肉乳白,細膩多汁,味道甜美,有很好的去“火”效果。
4.石榴:味道酸甜可有,肉質細膩多汁,人們經常鮮食、把石榴榨成石榴汁或者熬成湯來食用。
5.香蕉:立秋吃香蕉能有效防秋燥。香蕉的果肉嫩白、口感軟糯細膩、味道甘甜不膩。
6.檸檬:檸檬的味道酸澀多汁,許多人選擇在立秋這一天泡檸檬茶喝,或者用檸檬加蜂蜜、檸檬加冰糖等等。
7.山楂:山楂的味道:酸、甘,屬於温性水果,有很好的開胃效果。
8.哈密瓜:立秋的時候,除了吃西瓜以外還可以食用。哈密瓜的外皮有細密的網格紋路,肉質細膩鬆脆,味道甘甜多汁。它主要種植在我國的新疆,海南等地區。
9.柿子:立秋的時候柿子就已經開始上市了。柿子甜膩可口,營養豐富,含有豐富的維生素、葡萄糖等等。
以上就是關於立秋季節吃什麼水果的內容了,水果雖然可以消“火”,但是也不能把水果當成一天的主餐,這個是錯誤的做法,這樣不僅會讓你的營養跟不上而且會給身體帶來負荷。
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