寒露適宜吃哪些水果
對於很多愛吃水果的人可謂是一年四季都斷不了水果,可是馬上又到了寒露節氣,天氣就該慢慢轉涼了,有些涼性水果就不太適合吃了,你知道寒露適宜吃哪些水果嗎?下面就由我來告訴你這個問題的答案吧。
寒露適宜吃哪些水果
1.梨,最佳吃梨的季節也就是寒露前後了,雖説梨性是有些偏寒的水果,但在寒露時節吃梨可是有諸多好處的;吃法也多種多樣,不僅可以生吃,還可以燉水喝,也可以做成秋梨膏。
2.石榴,石榴性温,在養生的時候吃石榴可謂是最好的選擇。而且石榴吃起來酸酸甜甜,尤其是無籽石榴,吃起來方便味道還會更加的甜,格外適合小孩子食用。
3.大棗,大棗裏面的維生素C含量可謂是最高的了,寒露前後吃大棗絕對不會出錯,每天吃幾顆大棗就可以補充人體一天所需的維生素C;尤其是女性,多吃大棗好處多多。
4.柑橘,寒露時節可是柑橘上市的最佳時節,這個時候的柑橘又大又甜,賣相又好。在正當季的水果中,柑橘還是維生素B1含量最好的水果,如果在秋季想要補充人體所需要的維生素B1還是要多吃柑橘比較好。
4.葡萄,作為一種酸酸甜甜的水果,葡萄可謂深受大眾歡迎;當然,愛吃葡萄不僅僅是因為葡萄吃起來好吃,更重要的是,葡萄裏面還含有大量的鉀,無機鹽,還有人體必需的維生素,所以在寒露時也要多吃葡萄。
5.山楂,山楂可是含鈣最多的水果了,而且多吃山楂還可以補氣血;山楂還可以和羊肉湯一起燉,不僅可以去除羊肉湯裏面的羶味,還增添了酸酸甜甜的口感,可謂一舉兩得。
看了上面這篇文章,是不是口水都要流下來了呢。原來寒露節氣適宜吃的水果有那麼多呢,馬上就到寒露節氣了,不如等下了班後買些柑橘,梨等水果,給孩子補充下維生素;再買些山楂,羊肉,熬一鍋羊肉湯給家人補補氣血,真是想想就覺得不錯啊。
-
你喜歡的咖啡的故鄉是哪裏,你對咖啡瞭解多少呢?
現在工作黨的常常因為工作太多忙到深夜,也有很多學生黨也會因為忙碌的課業經常熬夜,到了晚上不睡覺會使人感到疲勞,使工作和學業都不能正常的完成,這讓大家都很苦惱,於是咖啡就成了深夜動作時振奮精神的東西,喝一杯咖啡會讓自己更加有精神奮鬥,那麼大家知道咖啡的故鄉...
-
黑枸杞功效和作用愛養生的你知道嗎
枸杞這種養生的食材大家都不陌生,是一種天然的保健食物,大家生活中接觸的比較的多的應該是紅枸杞,因為價格便宜,市面上售賣也比較的多,但是其實還有一個枸杞的品種是黑枸杞,不知道有沒有朋友瞭解過或者吃過呢,今天小編就來給大家介紹黑枸杞功效和作用。一、黑枸杞功效...
-
清明吃啥,這幾種清明節美食你都知道嗎
清明節,也可以叫做“踏青節”和“三月節”,它與中秋佳節、五月五端午節與我國的春節並稱我國四大傳統節日,清明節氣,乃天青地明之意,清明的習俗豐富有趣,有祭祀掃墓、外出踏青放風箏、還有遊戲盪鞦韆、砸雞蛋、拔河等等,那麼除了習俗又有哪些飲食方面的“食俗”呢,清明...
-
桑樹葉的禁忌,大家瞭解桑樹葉嗎
桑樹葉不知道大家聽沒聽説過,平時我們可以用桑樹葉來泡茶,對我們的身體有很大的好處,但是桑樹葉泡的茶可以天天喝麼,如果喝多了會不會物極必反,對我的身體造成傷害,今天小編就給大家介紹一下,桑樹葉的禁忌。一、桑樹葉的禁忌1.桑樹葉泡的茶,如果我們喝多了就會體質變差...