魚腥草的副作用是什麼,不要過量的食用魚腥草
現在很多東西都可以拿來做菜,除了最常見的一些蔬菜和肉類之外,像水果之類的也可以做菜。魚腥草對我們的身體是有一些好處的,平時的時候我們可以將魚腥草拿來做菜,或者將魚腥草直接煲湯喝,那麼魚腥草的副作用有哪些呢?
一、魚腥草的副作用
魚腥草本身其實是含有一定的毒性的,所以在製作和食用魚腥草的時候一定要注意方式方法。另外魚腥草是屬於一種涼性的食物,如果是本身腸胃就不太好的人,建議不要食用魚腥草,即使是身體健康的人,在食用魚腥草的時候也一定要控制好數量。
二、魚腥草怎麼做好吃
魚腥草的做法其實是非常多的,比如説可以將魚腥草涼拌一下,或者將魚腥草和其他食物一起炒着吃,也可以將魚腥草煲湯等等。
1.將魚腥草炒着吃是一種非常簡單的做法,首先我們需要將魚腥草處理乾淨,然後在水裏面浸泡至少三十分鐘的時間,這樣可以將魚腥草的腥味去除,將魚腥草切成大小長短差不多的樣子。熱油的的情況下,先將調料炒香,然後再往裏面放入適量的魚腥草進行爆炒,我們在炒魚腥草的同時,還可以往裏面放入一些肉,這樣可以使魚腥草的口味變得更加的豐富,記得肉一定要先過一下水。
2.利用魚腥草來煲湯是很不錯的選擇,將魚腥草,生薑等一起煮。在煮之前還是需要把魚腥草炒一下的。
3.當然魚腥草也是可以直接泡水喝的,可以將魚腥草和金銀花放在一起泡水,適量的喝一些對我們的身體是有益的。
魚腥草的副作用,其實是魚腥草是屬於涼性的食物,所以,過量的食用魚腥草可能會對我們身體產生一定的影響。魚腥草的腥味是比較重的,所以我們在燒紙魚腥草之前,可以將魚腥草在水裏浸泡至少半個小時以上,以達到去腥的效果。
-
吃什麼養肝護肝排毒
人們的生活水平雖然在在逐漸提高,但是伴隨而來的生活壓力也在不斷增加,飲食葷腥油膩,過度飲酒,作息不規律,熬夜等給肝臟帶來了不小的負擔。面臨這日益增多的高脂肪,脂肪肝,那麼怎樣從飲食方面做好保養,吃什麼養肝護肝排毒呢?吃什麼養肝護肝排毒一、花椰菜常吃菜花(花椰...
-
南瓜功效
南瓜功效有哪些,喜歡吃南瓜的人知道嗎,看看這篇文章是怎麼介紹南瓜的功效的,相信會讓更多的人愛上吃南瓜這種美食的。本文從六個方面介紹了南瓜的功效,還介紹了南瓜的營養價值,所以大家是非常喜歡吃南瓜這款美食的。南瓜功效1.解毒內含有維生素和果膠,果膠有很好的吸...
-
減肥吃雞腿肉可以嗎,適合減肥的食材有哪些
各位愛美的女性朋友,都想擁有迷人的身材,於是摸了摸自己身上的肉,想要採取減肥的方式而讓自己的身材更加的美觀。除了運動之外,飲食也是很重要的。減肥吃雞腿肉可以嗎?以下小編就會以這個問題,為大家整理到相關的常識,準備減肥的人們,就一起來看看吧!一、減肥吃雞腿肉...
-
降血壓水果
説到降血壓,大家潛意識會覺得最合適吃水果了,但是水果分很多種,營養成本各不相同,舉一個典型的例子,榴蓮能降血壓嗎,答案很明顯,不能。那麼今天小編就跟大家分享一篇降血壓水果,讓你不走誤區,希望能夠幫助到你哦。一、降血壓水果1、蘋果富含鉀離子,可與體內過剩的鈉相結...