喝茶助消化嗎?這四種茶可助消化,快來看看吧!
如今,大家越來越講究養生了,喝茶也是非常養生的一種日常方式。但茶喝的對才對身體有利,如若喝錯了茶,那對身體就有一定傷害了哦!特別是對於腸胃不好的人,喝了涼性的茶葉就會感到胃部不適。那麼,究竟喝茶助消化嗎?下面這四種茶可助消化,大家趕緊來一探究竟吧!
一、喝茶助消化嗎
喝茶可以助消化
二、四種茶可助消化
1、普洱茶
在適宜的濃度之下飲用普洱熟茶,不會對腸胃產生刺激作用;甘滑、粘稠、醇厚的茶水在進入人體腸胃之後,會形成一層膜,附於胃的表層,對胃產生保護的作用,因此長期飲用普洱茶可以起到養胃、護胃的作用。此外,還可以促進胃腸道的蠕動,調節胃腸不適,並且能改善口臭的症狀,也可以增強人體的消化能力,緩解噁心嘔吐的症狀。
2、紅茶
紅茶經過發酵後,對胃部的刺激減少,如果胃寒嚴重的,還可以加一塊生薑下去同泡。平時吃點苦瓜、西瓜就會感覺腹脹不舒服的人或體質較虛弱者,建議喝中性茶或温性茶。不過值得大家特別注意的是,要想養胃,首先要養成一個良好的飲食習慣,不要暴飲暴食,飲食要有規律,這是養胃護胃的前提。此外,女性朋友們也可以根據自己的實際情況,加些玫瑰花、桂花下去,以增香調味。
3、大麥茶
大麥茶具有滋養身體的作用,並且能起到養胃護理腸道的作用,大麥炒熟然後泡水,每天服用能起到養胃的作用。大麥茶對滋虛補勞、消化穀物、止瀉以及消化不良都有很好的療效,尤其是胃氣虛弱、消化不良者宜食;肝病、食慾不振、傷食後胃滿腹脹者及婦女回乳時乳房脹痛者宜食大麥芽。但大麥芽可回乳或減少乳汁分泌,所以婦女在懷孕期間和哺乳期內忌用。
4、丁香茶
丁香茶性温,有温中、降逆、養胃的功效,常喝丁香茶,可緩解腹部脹氣,增強消化能力,減輕噁心嘔吐。
丁香茶看似養胃茶的新貴,很多人都不瞭解丁香茶的養胃功效,其實只要對丁香深入研究一下就會發現,喝丁香茶養胃的習慣由來已久。古代宮廷女子常飲用丁香茶去除口氣,由腸胃不適導致的口臭,喝丁香茶特別管用。建議胃不好的人每天沖泡3~10克的丁香茶,飯前飯後飲用皆可,堅持一段時間,胃更好。另外,自己可以製作安全健康的奶茶,在茶中加入牛奶、糖等輔料,不僅能滿足味蕾所需,還有消炎、保護胃黏膜的作用,對潰瘍的治療也有一定效果。
通過以上的瞭解,喝茶助消化嗎?答案是肯定的,喝對茶不僅有助於消化,而且還能延年益壽,甚至還可以提高身體抗病能力哦!上面介紹的大麥茶、普洱茶、丁香茶、紅茶都屬於温性的茶葉,所以大家喝這四種茶葉對胃部沒有任何刺激,並且還有護胃養胃的功效哦!
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