曬熱的西瓜能吃嗎,食用西瓜要注意哪些呢
夏天到了,很多家長都喜歡在街邊買一兩個西瓜回家給孩子吃,但是在街邊攤上的西瓜經受了暴曬過後我們還能吃嗎?這個問題想必很多朋友都是很關心的,酷暑來臨,解熱食品,西瓜就是其中一種,西瓜由於自身的糖分,水分較高,在夏季收到廣大朋友們的青睞,但是,經受過炎熱的太陽的暴曬過後的西瓜還能吃嗎?那麼我們今天來了解一下曬熱的西瓜能吃嗎?
曬熱的西瓜能吃嗎
西瓜最好在室温下吃。尤其是兒童、老年人和體質虛弱、脾胃虛寒的人更應注意多吃易患小腸結腸炎或志賀氏菌病的食物,冰凍的西瓜會增加人體的腸胃負擔,增加患消化系統疾病的機會,曬得很熱的西瓜吃了,可能拉肚子,也不宜吃。
夏天不要吃熱的西瓜,也不要吃冰涼的西瓜。雖然大熱天吃冰涼西瓜緩解感冒的效果很好,但刺激很大,容易造成損害,應注意好食物的温度和數量,最好把西瓜放在冰箱的底層架子上,那裏的温度大約在8-10攝氏度,這個温度也是味道最好的,每次不要吃超過500克,並且要慢慢吃。對於齲齒蛀牙和感冒會感到酸、牙齒疼痛過敏,以及胃腸功能不適宜吃冰西瓜的人,如果你買回來的西瓜是熱的,冷藏不超過兩個小時。
西瓜的水分特別高,100克無皮西瓜肉,吃起來總是水分,大約是30千卡,和草莓屬於同一水平,而其他水果的含糖量和熱量都要高得多。
西瓜是生冷的產品,多吃易傷脾胃,所以,脾胃虛寒、消化不良、糞便滑溜排泄少的食物是適當的,多吃會脹氣、腹瀉、食慾下降,還積寒濕,導致疾病, 一旦攝入西瓜,西瓜在大量的水中會稀釋胃液,導致消化不良和腸粘膜抵抗。
所以,夏天剛摘的西瓜,或者剛買的西瓜,比較暖和,甚至手熱,不要直接切開吃,放在蔭涼處幾個小時吃,或者放在冰箱裏,一兩個小時,所以説我們不管是曬熱的西瓜也好還是冷西瓜也好,我們一定要注意飲食,不要過多的吃西瓜,否則會生病。那你們看完這篇文章你們會問曬熱的西瓜能吃嗎?
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