甲減可以吃海帶嗎

甲減可以吃海帶嗎？海帶作為一種含有豐富的碘等礦物質元素的食物，其不僅營養價值很高，同時還具有一定的藥用價值，其做法也多種多樣，海帶的身影在我們餐桌上很普遍，但是甲狀腺細胞功能低下的甲減患者可以吃海帶嗎？

一、甲減可以吃海帶嗎

海帶不能盲目多吃，要適度。

雖然碘是製造甲狀腺激素的原料，功能低下的甲狀腺細胞對於碘的攝取能力降低，甲減患者吃多了含碘豐富的食物，在體內並不能得到充分的利用，因而甲減患者平時可以少量適當的進食一些海帶、海魚、海蝦等食物也是可以的，只要不在短期內進食大量的海產品即可。

同時，要避免進食捲心菜、木薯等使甲狀腺腫大的食物;由於甲減患者全身代謝減低，要多進食一些容易消化的食物，可多吃蔬菜、水果等。

在日常生活中甲狀腺功能減退這種內分泌失調的疾病很容易出現，不過當下它的發病原因還並不是很清楚，所以在治療起來也有一定的難度，患有甲減患者在飲食上需要格外注意。

二、甲減的患者是需要非常注意自己的飲食

海帶

是一種在低温海水中生長的大型海生褐藻植物，屬於海藻類植物，可以適用於拌、燒、燉、燜等烹飪方法。海帶是一種營養價值很高的蔬菜，同時具有一定的藥用價值。含有豐富的碘等礦物質元素。海帶含熱量低、蛋白質含量中等、礦物質豐富，研究發現，海帶具有降血脂、降血糖、調節免疫、抗凝血、抗腫瘤、排鉛解毒和抗氧化等多種生物功能。

海帶出產在沿海地段，北方內陸很少，海帶中的碘成份，對人羣有很大的補充作用，多吃海帶，有益身體健康。海帶的身影在我們餐桌上很普遍，有幹海帶和嫩海帶之分。例如吃火鍋、吃麻辣燙的時候、或者在一些沿海城市，吃海帶更是平常的不能再平常了。海帶的烹調方法很多，如海帶燉排骨、海帶燒肉、肉絲海帶、海帶湯、涼拌海帶絲，還可以放鹽吃等。

甲減可以吃海帶嗎？答案是可以的，但甲減患者只能少量適當的進食一些，雖然海帶營養價豐富還具有一定的藥用價值，但是對於甲減患者來説卻不宜多吃，過量食用反而還容易給身體帶來負擔，除此之外甲減患者還需要非常注重自己的飲食。

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