一個手抓餅的熱量大概是多少,美味的手抓餅怎麼做
手抓餅大家肯定都特別熟悉,這是街道小吃必不可少的東西,對於一些愛吃小吃的朋友來説,那可是萬萬不能錯過的啊。而且啊,手抓餅是從葱抓餅演變而來,起源於中國台灣地區。但是手抓餅雖説好吃,我想很多人並不知道一個手抓餅的熱量有多少以及怎樣製作一個好吃的手抓餅,小編今天就帶領大家來探討探討!
一、一個手抓餅的熱量
就這麼來説吧,一個100g的手抓餅熱量大概在300卡,看着感覺像是挺多的,其實對於一個正常人來説,這點熱量在正常人一天的攝取量中是完全不夠的,如果早餐單單吃手抓餅的話,那是完全不可取的,因為它無法提供早餐要求的熱量。特別是對於比較耗腦力的學生來説,一個手抓餅作為早餐,可能在課間操一過就覺得消耗完了。
二、怎樣製作一份好吃的手抓餅
1.先事先取出一個餅片,待會好用
2.把餅片放入平底鍋中用中火煎熟,過程中每隔2-3秒翻一下
3.將煎至金黃脆的餅用筷子或者鏟子由四周往內拍打開,擠壓直到餅片蓬鬆
4.撒上你喜歡吃的醬料,再搭配一些想要吃的材料,比如雞蛋、裏脊肉、五花肉、蔬菜等。
就按照這樣簡單的操作方式,一份香噴噴的手抓餅就做好了,做法其實非常的簡單,只要在做的時候的的確確用心了,各類調料也適當得放到位,説要做一份好吃的手抓餅,那是完全沒有任何問題的。
而且每個地區的手抓餅做法都是有地域色彩的,口味什麼的也都不一樣,所以有的小夥伴擔心自己做的時候搞混淆,不知道哪個做法才是好吃的,適合自己的。小編在這裏告訴大家根本不用擔心,雖説每個地方做法不同,但基本的過程都是大相徑庭,所以,這個大家不用太擔心,如果大家有興趣的話,可以來試試!
-
養肺清肺吃什麼好
隨着生活水平的提高,人們在解決日常温飽的前提下,開始越來越注重食物的營養與健康。肺是人體很重要的器官,肺是否健康直接關係到人整個身體的健康問題,所以在日常生活中養肺清肺就顯得非常的重要,那麼養肺清肺吃什麼好呢?今天就給大家介紹一些養肺清肺可以吃的東西...
-
你知道冬棗褪青用什麼嗎
冬棗是我們生活中常見的一種食物,多見於冬季,在超市和水果店裏就能看見它的身影,不僅價格實惠,口感清脆,營養價值也非常的高,食之對身體也有許多好處。但是冬棗在種植的時候是需要褪青的,那你知道它是如何做到的嗎?一起來看看吧。一、冬棗褪青用的什麼藥嗎冬棗褪青可以...
-
你知道蒲公英水的功效嗎,孕婦能喝蒲公英水嗎
大家都知道蒲公英是一種具有觀賞價值的植物,但是除了植物之外,蒲公英還有一個身份,那就是中醫藥材。蒲公英的花蕾、根、葉子都是可以食用的,也可入藥,具有清熱解毒、消腫散結的功效。一般人都可以飲用,但是孕婦能喝蒲公英水嗎?會不會有什麼不適呢?一、孕婦能喝蒲公英水...
-
月經期吃什麼補氣血
現在的生活壓力越來越來,很多女性的生活規律也被打亂,有許多的女性朋友反應,自己的經期都是不愉快的度過的,由於不規律的生活規律,很多女性都有氣血不足的問題,對於氣血不足問題,小編就來説一下吃什麼補氣血,尤其是月經期吃什麼補氣血。月經期吃什麼補氣血一、姜棗紅糖...