瞭解了荸薺的功效與作用,你就不會覺得它醜反而覺得温柔
今天這篇文章,小編要和大家討論一種既是水果又是蔬菜的東西。大家可能會猜想,今天討論的是西紅柿,是黃瓜?不不不,這些太常見了。今天咱要討論的是馬蹄,可能這個名字有點陌生,那咱們就説它另一個名字:荸薺。沒錯,就是那個外殼紫黑色,裏面白白的東西。我們經常能在水果店和菜市場瞅見他,相信一定有很多人為他着迷。那麼,小編接下來就帶大家取探索一下荸薺的功效與作用。
荸薺的功效與作用
荸薺,又稱馬蹄,兼任水果和蔬菜兩職。荸薺喜歡生長在濕潤的環境當中,全世界都有他的身影,叫法,外形各不相同。在中國就有很大的差別,比如生長在廣東的叫水馬蹄,生長在桂林的就叫桂林馬蹄,水馬蹄比桂林馬蹄在長寬直徑上面都要小。大家可要仔細分辨哦!
1、降低血壓
荸薺中含有一種名叫荸薺英的東西,這種東西對降血壓有着非常好的功效。如果説,家裏有高血壓患者,就可以吃一點荸薺來降低血壓。但如果家裏是低血壓患者,那就不建議吃荸薺了。如果一個人本來就血壓低,還吃降血壓的東西,這不就錯上加錯了嗎?所以,大家一定要分清楚情況在食用。
注意:荸薺是不能和降壓藥一起吃。這不是雙重疊加而產生雙倍效果,這只是操之過急!
2. 清熱解毒
中醫認為,荸薺這種東西性寒,對於解肺熱是有很好的效果的。所以,家裏如果有人上火的話就可以準備一點荸薺吃,可以有效的敗火。同時如果家裏有人發燒,那荸薺就能起到很好的作用,可以有效的幫助退燒。但,正是由於荸薺性寒,所以女性如果在經期是不建議食用荸薺的。這和女性經期不能吃螃蟹是一個道理,都是害怕傷及子宮。
3、抗癌
研究表明,荸薺內部含有有效的抗癌物質,對癌症能起到防治作用,尤其是對肺癌。所以,肺癌患者的家屬請注意,荸薺是肺癌患者可以食用的並且有防治癌症有效果。可以再條件允許的情況下食用。
通過上面文章的講述,我們就可以很清楚的知道,荸薺這種東西雖然它長得不太好看,名字也不好念,可它是真的很“温柔”。可以清熱解毒,利尿,降血壓,防癌等等。大家在能吃荸薺的情況下可以適量的吃一點,而且荸薺本身的味道也格外的甘甜。試一試,你會愛上他的!如果不喜歡生吃,也可以用它燉羊肉,蒸肉餅,都是很可行的吃法呀!最後,還是祝大家身體健康,都能吃到甜甜的荸薺呀!
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