簡單的年糕製作方法

年糕相信大家都吃過， 它是逢年過節時，家家户户餐桌上都必不可少的美食。而且年糕還意味着年年高升，看到美味的年糕，很多小夥伴簡直都要流口水了！其實年糕的做法並不難，接下來小編就來為大家介紹一下年糕的零失敗簡單做法以及年糕的食用方法。

一、年糕製作方法

年糕多用糯米磨粉製成，而糯米是江南的特產，在北方的像糯米那樣粘性的穀物，古來首推黏黍(俗稱黃米)。這種黍脱殼磨粉，加水蒸熟後，又黃、又粘、而且還甜，是黃河流域人民慶豐收的美食。明朝崇禎年間刊刻的《帝京景物略》一文中記載當時的北京人每於“正月元旦，啖黍糕，曰年年糕”。不難看出，“年年糕”是北方的“粘粘糕”諧音而來。

有經驗的年糕師傅説，要想做出好的年糕，最重要的是注意水和油的運用。除此，糯米粉是否純也很重要，一般市場上買的糯米粉大多是摻雜了別的米粉，所以吃起來不夠軟糯。年糕應直接用糯米做，為的是保正年糕的純正度和原汁原味。做年糕很簡單，年糕可以做成很多種口味，但都是在最基本的原味年糕上加入個人喜歡的其它材料，如紅棗等。

二、年糕食用方法

1、製作的主要原材料是糯米，將上好的糯米和水一起磨成水漿，加入紅糖、玫瑰糖或者白糖、火腿、芝麻、花生混合好，將模具抹一層油後倒入混合好的漿，上鍋蒸熟後，脱模包裝好就可以了。

2、起初蒙自年糕都是呈碗狀的，現在在街邊可以看到有寬沿的平底鐵鍋支在大爐子上，鍋沿擺滿了用油煎過的片狀年糕，年糕表面被煎得焦黃油亮，還會有大個大個的泡泡，小孩子見到了都忍不住誘惑，拉着爸爸媽媽去買，當零食吃。

3、年糕烤出來外焦裏糯，香甜可口。年糕也可用架子支撐着直接放在煤炭爐子上烤，當一邊出現泡泡時翻烤另一邊，烤得年糕鼓漲時即可。年糕也可用糯米和大米按6 : 4的比例混合後製作。現市面上見得較多的就是非純糯米年糕。

三、年糕營養成分

1、年糕中含有的糯米，是一種富含維生素B族的營養食材，有温暖脾胃，補益中氣的功效。

2、年糕含有高量的鈣元素，鈣元素可以促進人體骨骼發育，維持骨骼的形態和硬度，有補骨健齒的作用。

3、年糕含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸及澱粉等，營養豐富，為温補強壯食品。

4、年糕中含有大量的鉀元素，人適當吃些年糕可以補充鉀。鉀在人體內的主要作用使維持酸鹼平衡，參與人體能量代謝以及維持神經肌肉的正常功能。

看完以上年糕製作方法大家是不是已經開始躍躍欲試，想親自動手製作一下美味又健康的年糕了呢？在此，小編還要提醒一下大家，如果有做完剩下的年糕可以密封儲存好，放入冷凍室內，下次食用時，年糕上淋些水，上鍋蒸20分鐘左右，口感依然很軟糯哦。