茼蒿好種嗎,對人體有何功效
茼蒿,屬於是一種可以食用的蔬菜類型的,其帶給人體的好處是非常之多的。其味道上具有獨特性,喜歡吃的人們也是因為其味道而愛上了它。那麼茼蒿要想自己種植的話,好不好種呢?對人體都有哪種功效呢?以下小編都有整理到,一起來看看吧!
一、茼蒿好種嗎
1.茼蒿好種
茼蒿屬於半耐寒性蔬菜,對光照要求不嚴,一般以較弱光照為好。其屬短日照蔬菜,在冷涼温和,土壤相對濕度保持在70%一80%的環境下,有利於其生長。在長日照條件下,營養生長不能充分發展,很快進入生殖生長而開花結籽。
2.在家怎麼種植茼蒿
(1)一般播種時間為春天或者秋播,除了夏天都可以種,播種前把種子泡水六七個小時。
(2)長大些就間苗,然後及時進行追肥。最好是有機肥。儘量少使用化肥。多次施肥可以長勢更好。
(3)一般播種後一個多月就可以開吃了。吃的時候,不要連根拔起,留下四五個葉片,繼續下一輪採摘。
(4)吃完莖葉,到最後就開始含苞欲放了。花苞好多。花兒特別漂亮。開的也很多。屬於菊科的一種,有點像瑪格麗特花,意外的美麗啊!開花完後可以留種子來年再種。
二、茼蒿的作用與功效
1.安心氣、安神健腦
茼蒿有着很好聞的氣味。它本身是自帶芳香,並且人們也很喜歡,可以説茼蒿的味道是極好的,除此之外,茼蒿也含有豐富的胡蘿蔔素、維生素及多種氨基酸,具有極好的養心安神、穩定情緒、降壓胡鬧、防止記憶力減退等功效,所以茼蒿的作用是非常大的。
2.利腸胃
茼蒿本身是具有很多元素,或是説本身是很有營養價值的。茼蒿中含有多種脂肪、氨基酸、蛋白質、鉀、鈉等等人體需要的物質,並且這些物質可以調節人體內的水、液體的新陳代謝,有很好的利尿效果,所以對水腫有很大的好處。
3.消痰飲
在茼蒿中含有豐富的維生素A,維生素A對抵抗呼吸系統的感染、潤肺消痰有很好的作用,並且茼蒿的香味對平喘化濁有很大的作用。
4.可以降低膽固醇
茼蒿有一定的養心效果,在茼蒿中含有四種強化心臟的藥效成分,茼蒿的香味就是特有的藥效成分。而至於降低膽固醇是因為茼蒿中含有比較新鮮且深綠色的色素,而這種葉綠素有一定的去除膽固醇的功效,所以對於膽固醇高的患者來説,就很大的效果。
茼蒿好種嗎?好種哦,因其對生存環境的要求並不是很高,只需要錯開夏季便可以種植了。在日常生活中,食用到茼蒿的話,對人體來講的話,好處是非常之多的,可以起到增加抵抗力,預防一些疾病的功效。但是也不可一次性食用過多了哦,適量便是最好的!
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