芒果是上火的嗎,帶你一起來了解芒果
芒果,香味十足的一種熱帶水果,根據現在的培育技術,基本上一年四季都可以吃到。我們都知道芒果雖然是熱帶水果,但是芒果確實寒性的,而且含有的糖份特別高。很多人都説吃芒果是非常容易上火的,所以芒果濕熱就是這麼一回事,那芒果為何會上火呢?
一、吃芒果是上火的嗎
從中醫學的角度講,荔枝吃多了是會上火,芒果吃多了並不上火,但芒果含糖分高,如果糖分不能及時得到分解才會引起上火。
不同的人體質各有差異,好像有人吃菠蘿會過敏一樣,不可一概而論。如果吃含糖水果多引起上火,可服用維生素B進行調節。
二、芒果的功效與作用
芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維,芒果所含有的維生素的前體胡蘿蔔素成分特別高,是所有水果中少見的。其次維生素含量也不低。再者,礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等,也是其主要營養成分
1、芒果有殺菌作用。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
2、芒果有抗癌作用。據現代食療觀點而言,芒果含有大量的維生素,因此具有防癌、抗癌的作用。
3、芒果有食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一定的止吐作用。
4、芒果有美化肌膚作用。由於芒果中含有大量的維生素,因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
5、芒果有防治高血壓、動脈硬化作用。芒果含有營養素及維生素、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
6、芒果有防治便祕作用。土芒果中含有大量的纖維,可以促進排便,對於防治便祕具有一定的好處。
漆樹科喬木植物芒果的果實。又稱庵羅果、蜜望子、望果、沙果梨、芒果。我國廣東、廣西、雲南、福建、台灣等地均有栽培。夏季果實成熟時採收,除去果核,洗淨鮮用。含蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素1、2、,葉酸、芒果酮酸、異芒果醇酸、阿波醇酸、酒石酸、檸檬酸、沒食子酸、沒食子鞣質、槲皮素、芒果甙、鈣、磷、鐵等成分。
三、芒果的副作用
1、飽飯後不可食用芒果。芒果不可與大蒜等辛辣物質共食,可能引起發黃病。
2、由於芒果含糖量較高,故糖尿病患者應忌食。芒果帶濕毒,患有皮膚病或腫瘤者,應避免進食。
3、多吃芒果會引起過敏,嚴重的可能會損害腎臟。芒果葉和芒果汁會引起過敏體質人的皮炎,故過敏體質人應注意。吃完後要及時清洗掉殘留在口脣周圍皮膚上的芒果汁肉,以免發生過敏反應。
芒果是上火的嗎?答案是是的,因為芒果含有豐富的糖份,這就是吃芒果上火的原因。再加上芒果是寒性的,所以是很容易引起濕熱的,這就是為什麼很多女孩子很喜歡吃芒果,卻是不敢多吃的原因。芒果的功效作用很多,但是副作用也是有不少的哦。
-
大量喝紅糖水對身體好嗎
紅糖,相信養生保健的朋友以及女性朋友都是非常熟悉的,我們經常推薦大家在需要加入白糖的菜裏面加入紅糖,比如説大家在煮粥的時候就可以加入一些的紅糖,這樣能夠起到很好地對身體的作用,但是我們也給大家強調過一定要適量的。一、大量喝紅糖水對身體好嗎紅糖水沒有特...
-
木瓜能豐胸
減肥、豐胸一直是女性追求的兩個愛美的事業,也是永遠不會停下腳步的。目前市場上針對豐胸有很多產品,比如豐胸乳、豐胸精油、豐胸膏或者是通過口服一些豐胸的藥物來達到豐胸的效果。更有愛美女性為了豐胸,選擇通過整形隆胸手術,讓自己的胸部變大。其實這些都是對身...
-
蘋果營養價值你知道多少呢
蘋果營養價值你知道多少,蘋果就是我們生活中最為熟悉的水果之一呢,蘋果中含有非常豐富的維生素和膳食纖維的含量,對人體好處很多的,而且他十分的香甜,不管是老人孩子都喜歡吃,那麼今天就具體的給大家介紹蘋果的營養價值的內容吧。蘋果營養價值你知道多少呢歐洲人説:“...
-
酸辣萵苣,,吃了有什麼影響?
萵苣,是菊科植物,分佈區域主要在亞洲、歐洲和美洲。含有的營養成分有維生素A、維生素B1、煙酸等成分,具有鎮靜安神、排毒清腸和抗癌防癌的效果。萵苣作為一道美味佳餚,受到平民之間的喜愛。鮮綠的外表吸引了不少的關注,這也讓人們不斷髮掘出它的新吃法。一、關於萵...