產後能喝紅糖嗎,有什麼益處嗎?
生孩子是女性必然經歷的階段,在做月子期間,要及時補充營養。要以清淡為主,不可大魚大肉胡吃海喝。也不利於產後的恢復,產後喝糖水是在坐月子期間可以攝入的。有利於調節腸胃,也有利於下奶,這樣對寶寶的飲食也有安全的保障,補充營養。那麼產後產後能喝紅糖嗎?
我曾經做過一個小調查,發現其實無論南北地區,產後坐月子喝紅糖水都是傳統項目。風俗中喝紅糖水可以補血、可以促進惡露排出。
1、紅糖能補血嗎?
孕期由於胎兒的造血,於對鐵的需要量增大易發生貧血,這種貧血是缺鐵性貧血,抗貧血治療的方法是補充造血用的鐵劑、葉酸和維生素B12。
而產後由於分娩中失血,也會造成失血性貧血,失血性貧血的治療也是需要補充造血所需要的元素,以補鐵為主。
紅糖是純度不高的糖,主要成分是碳水化合物,但因為含有雜質而呈暗紅色,雖然是紅色的但不含有造血所需要的鐵、葉酸和維生素B12,因此不能補血。
2、紅糖能促進惡露排出嗎?
產後惡露的產生是由於胎盤剝離後的創面血管竇的開放,以及子宮內膜的剝脱。減少惡露的排除唯一的方法是促進子宮的收縮。如果產後由於子宮收縮不良造成惡露多,需要用縮宮素。母乳餵養時,嬰兒吸吮乳頭也會刺激垂體分泌縮宮素,有利於惡露的減少。
前列腺素製劑比如米索前列醇、欣母沛,也能促進子宮的收縮,當產後出血時常用這類藥物。
紅糖和產後常用的中成藥中都沒有催產素沒有前列腺素,都無法起到促進子宮收縮的作用。
產後的惡露越來越少是最好的,惡露少説明子宮收縮的好,子宮恢復的好,不需要刻意促進惡露的增多。
二、產後能喝紅糖水嗎?
紅糖水不能補血、不能促進子宮的收縮。從這點上看沒有必要喝紅糖水
紅糖是高熱量的碳水化合物,大量喝紅糖水只能讓血糖升高,長肉,不利於產後減肥,如果患有妊娠期糖尿病可能造成嚴重的高血糖、甚至發生高滲昏迷。
曾經接診過一個產婦,孕中期胎死宮內,入院後很快分娩,分娩後喝了兩杯紅糖水後昏迷。在檢查中發現血糖超高,發生了糖尿病高滲昏迷。原來這個患者因為糖尿病而發生了胎死宮內,原本就血糖超標,喝了紅糖水後直接昏迷了。
紅糖水營養成分單一,高熱量,從這點上看多喝無益
順產也好,破腹產也好。要有相當長的時間來調理,不會落下病根。也不會對以後的生活造成影響。產後能喝紅糖嗎?對於產後適當&紅糖水對於女性來説還是有利的,可以補充體內的維生素c。生孩子是女人的又一次重生。所以產後的調養尤為關鍵,也是關乎女人下半生的身體狀況。
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