羅漢果的功效與作用及食用方法簡介

羅漢果是一種植物，又是一款很不錯 的中藥，那麼他的功效作用及食用方法大家都清楚嗎，好東西也要講究吃法與健康，不能稀裏糊塗的就吃，今天我們就一起來看看這個平常就很容易見到的中藥材是怎麼食用的，它都主要是針對哪種疾病的。

一、羅漢果的功效與作用及食用方法

中醫藥學認為，羅漢果甘、酸，性涼，有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤肺化痰等功效，可用於益壽延年、駐顏悦色及治療痰熱咳嗽、咽喉腫痛、大便祕結、消渴煩躁諸症。現代醫藥學研究發現，羅漢果含有豐富的糖甙，這種糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用來輔助治療糖尿病;含豐富的維生素C，有抗衰老、抗癌及益膚美容作用;有降血脂及減肥作用，可輔助治療高脂血症，改善肥胖者的形象，是愛美女性的必選水果。

二、羅漢果的功效與作用

1、羅漢果的功效

羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經，有潤肺止咳，生津止渴的功效，適用於肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還

有潤腸通便的功效。羅漢果確實有清熱潤肺的功效，但中醫文獻中未記載羅漢果有養陰之功效，也無要回避何種食物的記載。現代醫學研究證實，羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。

2、羅漢果的作用

羅漢果的一種名貴藥材,性涼味甘,功能清肺潤腸.主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便祕等症;對於治療急性氣管炎,急性扁桃體炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的療效,用它的根搗碎,敷於患處,可以治頑癬,癰腫,瘡癤等;果毛可作刀傷藥;用羅漢果少許,衝入開水浸泡,是一種極好的清涼飲料,既可提神生津,又可預防呼吸道感染,常年服用,能延年益壽.羅漢果汁還可用於烹調,清香可口,羅漢果被人們譽為“神仙果”。

3、羅漢果的副作用

有句話是藥三分毒。

最好隔段時間飲用，一次量不要太多。

我試過連續喝了兩天，感覺口發乾、輕微拉肚，估計與糖份太高及性寒涼有關係。

如果給小孩子喝，更要特別注意量與度。羅漢果的功效與作用，羅漢果的副作用

體質寒涼的人，我們不建議喝羅漢果水，如果咽炎實在難受，以不引起身體的過度反應為限，你可以嘗試喝少量的羅漢果水，這樣咽炎能慢慢恢復。

但是對於體質極其敏感、寒涼的人來説，我們堅決不同意您飲用羅漢果水。建議您先找中醫、或者營養師，通過飲食的方法，把體質調整好。

綜上所述，我們瞭解了羅漢果的功效與作用及食用方法。知道了它的對應症狀及禁忌，那我們在日常生活中使用的時候就要注意了，東西是很好的東西，但是用錯了地方，用錯了方法就適得其反了。分好病症對症下藥，才能做到對身體損傷最小，對病情最大化的治療。