有哪些茶適合孕婦喝,孕婦可以喝鐵觀音嗎
茶,屬於是中國的一個特色性的飲品,在國內的歷史時間非常之久了。當然,茶葉的種類是非常之多的,而且其還可以帶給人體豐富的營養物質。鐵觀音便屬於是茶葉中的一類,那麼當女性懷孕之後,想要喝鐵觀音可以嘛?以下小編就這個問題為大家進行簡答!
一、孕婦可以喝鐵觀音嗎
1、孕婦可以少喝清淡的鐵觀音,但不能經常飲用或者飲用濃鐵觀音。濃茶內含有較高濃度的咖啡因,可增加孕婦的心率和排尿量,加重孕婦心、腎負擔,從而誘發妊娠中毒症狀,不利於母親和胎兒的健康。
2、孕婦喝濃鐵觀音,不僅易患缺鐵性貧血,影響胎兒的營養供給。濃茶內含有較高濃度的咖啡因,可增加孕婦的心率和排尿量,加重孕婦心、腎負擔,從而誘發妊娠中毒症狀,不利於母親和胎兒的健康。 臨產期飲過多的濃鐵觀音茶可引起失眠。產前睡眠不足,往往使產婦體力不支,宮縮無力,從而發生難產。
3、在臨產期若飲過多的濃鐵觀音茶易引起失眠。而產前睡眠不足,往往使產婦體力不支,宮縮無力,從而發生難產。所以喜歡喝鐵觀音茶的媽媽們懷孕期間能不喝最好不喝。
二、什麼茶孕婦可以喝
孕媽在孕期或哺乳期適當飲些清淡的茶葉是有益無害的。茶中的營養對於孕媽有一定補益作用的,只是孕媽一定要注意飲用的量和飲用的方法,還要根據個人的身體狀況和體質對茶葉有所選擇。那究竟哪些茶適合孕婦喝呢?
2、水果茶
各種果茶是由各色水果調製而成,具有開胃潤肺,生津止渴的功效,香蕉茶還有利尿、消腫,潤腸通便的作用。
注意:在水果茶中,山楂茶是帶有酸性的,比較適合孕媽嗜酸的味覺,但是山楂果及其製品對子宮有收縮作用,如果大量食用山楂食品,就會刺激子宮收縮,甚至導致流產,所以孕媽在選擇果茶時最好不要喝山楂茶為妙。
3、柚子茶
柚子中含有大量的人體必需的微量元素,如鈣、鐵、鎂等,其中蛋白質的含量在水果中也是身居前位。在藥用方面能健胃消食,化解痰多咳嗽的疾病,能夠梳理胸中因情緒抑制產生的氣滯,使氣滯暢通。還能輔助治療準媽媽腸胃積食、腹中脹氣、腹瀉、痢疾、妊娠期口淡等一些病症。
注意:很多人喜歡把蜂蜜加到柚子茶中,但是準媽媽最好不要放太多的蜂蜜,本來準媽媽的血糖就容易偏高,大量飲用蜂蜜會導致血糖升高,所以準媽媽最好喝一些清淡的柚子茶。
孕婦可以喝鐵觀音嗎?最好是不要飲用哦,因為鐵觀音中帶有一些咖啡因,很容易影響到腹中的胎兒,所以為了胎兒着想,還是忍過這幾個月為好。當然也有適合孕媽媽們喝的茶,像是水果茶之類的,含有豐富的維C,對人體也是極好的哦,可以對人體起到很好的幫助!
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