榴蓮多少錢一個，千萬別買貴啦！

不知道平日裏看我們的文章多的小夥伴有沒有喜歡吃榴蓮多的呢，現在市面上對於留戀的看法是非常的局端的，有的人對於榴蓮的味道見你只是不能夠人手，但是有些人就喜歡到不能夠放下的底部，今天就給大家科普現在市面上榴蓮到底多少錢。

一、榴蓮多少錢一個

現在單價基本在20左右，一整個需要80元吧

二、營養價值

榴蓮營養價值極高，經常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，温暖身體，屬滋補有益的水果;榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解經痛，特別適合受痛經困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼、促進體温上升，是寒性體質者的理想補品。

此外，榴蓮果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，穀氨酸含量特別高。動物實驗進一步證明，穀氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質的重要前體，參與其合成代謝，能提高機體的免疫功能，調節體內酸鹼平衡，以及提高機體對應激的適應能力。榴蓮皮的營養價值功效作用介紹榴蓮，是熱帶水果之一，因為它具有豐富的營養價值，所以在水果界給稱為水果之王，榴蓮果肉十分滑嫩，氣味也是十分的獨特，經常食用可以令身體強健，健脾補氣，補腎壯陽，温暖身體，屬滋補有益的水果，那麼，榴蓮皮呢?你是否每次吃完榴蓮後都把那長滿刺的榴蓮皮給丟掉了呢?那你就是大錯特錯了。可以説。整個榴蓮都是寶來的。包括榴蓮皮都是，下面來介紹一下榴蓮皮的功效和怎麼樣吃飯。

榴蓮的種子一樣富含蛋白質，榴蓮的種子炒熟或煮熟後去殼來吃，味道很像板栗的味道，吃了能夠增加體力。

而榴蓮皮的食用則是隻食用裏面白色的部分，用榴蓮的白色的皮肉加點瘦肉或者是雞一起來煲湯，味道十分的鮮甜，而且很清熱，在炎炎的夏天能起到降火的作用，具有補血益氣、滋潤養陰等的作用。下面介紹一下其中的做法：做法如下：原料：榴蓮皮(半隻)，雞1只(約重700克)，薑片，核桃仁50克，紅棗50克，清水約用1500克，鹽少許。同時放進煲裏面去煲，煲好后里面的湯和料都能吃。所以，你看了這篇文章，記得榴蓮一身都是寶，不要再把榴蓮皮給丟掉了。