便祕果怎麼吃,對人體有何好處
世間萬事萬物,存在自有它的定律所在。中國的命名方法,便是因其形來命名,知其名便可以知其義。那麼大家有沒有聽説過便祕果,這樣的一種食材類型的呢?在名字上面為何具有這樣的特色呢?它可以怎樣進行食用呢?以下小編就整理到相關的常識哦,來看看吧!
一、便祕果怎麼吃
1.便祕果可以泡水喝,一天喝兩次,每一次三公分泡水喝,一般經過二天的飲用就會有初步的效果顯示出來了。
2.也可以直接食用,每天吃兩顆。午飯後半小時,睡前半小時各一顆。便祕果並不是藥品,一般不會有依賴性與副作用,少吃,一般食用越久,對通腸除便祕意義越大。但一般輕度吃一個月以上,中度吃兩個月以上,重度需要三個月以上即可。
3.青年女性因為讀書上班,久座等原因,加之生活,飲食不規律,不科學導致的便祕,可通過食用便祕果予以調理。青年女性食用便祕果調理腸道,補充營養,除了通腸除便祕,排毒養顏,去斑祛痘等效果,還可以瘦腰瘦腹,纖體美體。
4.活節奏較快,經常上班出差人羣,可通過食用便祕果予以調理。
5.內分泌失調,虛火過旺,導致痤瘡,色斑,口臭的人羣,食用便祕果,可以增強腸道活力,調節內分泌,排毒養顏,去除體內腸胃虛火,口臭。
6.經常暴飲暴食,飲食不規律,又排便不暢的人羣。胃脹,嗝氣,排便不暢又不規律,而且總覺得排不乾淨的人羣。
7.生活節奏較快,經常上班出差人羣,食用便祕果,對腸道進行內部調理,增強腸道的活力,讓便祕自然解決,恢復暢通,使得身體更輕鬆,精神更愉悦。
二、便祕果的相關介紹
1.便祕果,又叫臘腸果,是豆科植物臘腸樹( Cassia fistula L.)的乾燥成熟果實。因果實像廣州特產臘腸而得名。臘腸樹原產於印度、緬甸、斯里蘭卡,早在唐代傳入中國,稱為波斯皂莢、婆羅門皂莢、阿勃勒、牛角樹、長果子樹等,現在中國南部和西南部各省有栽培,多作為庭園觀賞樹木。夏天樹上串串黃花下垂,隨風搖曳,極為養眼。
2.便祕果可入藥作緩瀉劑,可治療便祕。民族藥中常用,如藏藥稱之為“東卡”,蒙藥稱之為“烏日圖-東嘎”。中醫認為其藥性甘、微辛,涼,具有清肝熱,解毒,消腫,攻下的功效,可用於肝炎,肝中毒,便祕,四肢腫脹。有研究表明,臘腸果含有黃酮、蒽醌、甾體及揮發油等物質,有保肝、抗寄生蟲、抗氧化、抗菌等藥理作用。
便祕果怎麼吃?以上已經為大家所介紹到了哦,在平時的日常生活中,也可以進行食用到便祕果哦。雖然便祕果的起始之地並不是在我國,但是既然傳入了,那便是一種對身體有益的食材。當然其功效,對於人體來講的話,也是極為不錯的呢,可以起到排毒等功效!
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