紅豆薏米粉的禁忌，讓大家不要走進誤區

紅豆薏米粉是我們平常會吃的一種食品，它是具有很好的食用療效，它可以很好的促進腸道蠕動幫助排便，同時有減肥的功效。但是紅豆薏米粉也不是人人都可以吃的，我們在吃的時候還是要注意紅豆薏米粉的禁忌，今天我們就來了解一下紅豆薏米粉的禁忌。

紅豆薏米粉的禁忌，讓大家不要走進誤區

1.女性月經期間不能食用

女性月經生理期的時候身體會比較虛弱，宮寒怕冷。而薏米本身是涼性的食物，因此如果在月經期間吃的話呢，會加重女性體寒的症狀。因此會給女性帶來一些不良的反應，尤其會出現痛經等症狀，因此在月經期間女性是不宜食用紅豆薏米粉的。

2.腎不好的人不宜食用

薏米有很好的利尿的功效，可以促進尿液的增多，而腎不好的人本身對尿液的排泄能力就比較弱，因此對於腎不好的人來説，是不宜食用紅豆薏米粉的，否則會出現尿多不能排出體外，造成一定的身體損害。

3.體虛者不宜食用

紅豆薏米粉偏涼性，對於體虛者來説是不允許用的，否則會加重體虛的病情，會讓身體越來越虛弱，而且出現畏寒等症狀。

4.胃不好的人不宜食用

紅豆薏米粉進入人體之內會產生腹脹的感覺，如果平時胃消化不良有一定胃炎，胃潰瘍或者是胃部疾病的人羣食用的話就會給胃增加一些負擔，造成胃部的不適，因此對於胃病史的人羣來説是不宜食用紅豆薏米粉的。

以上這些就是紅豆薏米粉的禁忌，因此如果我們平時想服用紅豆薏米粉減肥的話，那麼首先要判斷自己的身體狀況是否是適合食用紅豆薏米粉，如果適合的話那就可以食用，如果不適合的話建議小夥伴還是選擇其他的食用方法，希望今天小編介紹的這些小知識對大家有所幫助。