怎麼才能解酒

過年過節在一起聚會喝點酒肯定是必不可少的，可是喝多了又是吐又是頭疼的也真是難受。酗酒的危害是非常大的，生活中我們為了降低這樣的傷害，應該避免酗酒，但是如果已經醉酒就要了解解酒的方法，這樣能適當降低酒精對人體的傷害。那麼日常生活中怎樣才能解酒呢?下面就讓我們一起來了解一下吧!

一、怎樣才能解酒

牛奶醒酒法

可以讓醉酒者喝點牛奶，使蛋白凝固，保護胃粘膜，緩解對酒精的吸收。

甘蔗汁醒酒法

醉酒神志尚清醒的人，可自己嚼食甘蔗，醉酒的人可榨出甘蔗汁灌服，甘蔗汁能醒酒。 

皮蛋醒酒法
   醉酒時，取1-2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。

白菜醒酒法

將大白菜心切成細絲，加白糖、醋拌勻，當涼菜服食，對消除醉酒有一定的作用。 

生梨醒酒法

 吃幾個梨或將梨去皮切片，浸入涼開水中10分鐘，吃梨飲水，可解酒。 

米湯醒酒法

醉酒者可取濃米湯飲服，米湯中含有多糖類及B族維生素，有解毒醒酒之效。如果，加入白糖飲用，療效更好。

楊桃醒酒法

醋漬楊桃1個，加水煎服，可用於醒酒。

芹菜醒酒法

將適量芹菜擠汁飲服，可以醒酒，尤其可消除醉酒後的頭疼腦脹、面部潮紅等症狀。

花露水醒酒法

灑數滴花露水在熱毛巾上，輕輕擦試醉酒者的胸背、肘和太陽穴等處就可明顯減輕其醉意。

杮子醒酒法　　

飲酒醉後，取幾隻鮮杮子，去皮食用，可以醒酒。

茶葉醒酒法

醉酒後可飲濃茶，茶葉中的單寧酸能解除急性酒精中毒，咖啡鹼、茶鹼對呼吸抑制及昏睡現象有療效。

桔汁醒酒法

酒後出現頭暈、頭痛、噁心嘔吐，可吃幾個桔子或飲用鮮桔汁即可醒酒。

海蜇醒酒法

取100克鮮海蜇，洗刷乾淨後加水煎湯飲服，可以醒酒。

蛋清醒酒法

醉酒時取1-2只生雞蛋清服下，可保護胃粘膜，並緩解對酒精的吸收。

蘿蔔醒酒法

將500克鮮蘿蔔搗碎取汁，1次飲服，或適量吃些生白蘿蔔，都可收醒酒之效。

綠豆醒酒法

取50克綠豆、10克甘草，加適量紅糖煎服，可醒酒。如單用綠豆煎湯，亦有一定功效。

蜂蜜醒酒法

喝醉酒之後，可以適當的喝點蜂蜜，不僅可以快速醒酒，而且還能有效緩解醉酒引起的頭疼，有利我們的健康。

綠豆沙醒酒法

綠豆湯和綠豆沙都有着非常棒的解酒作用，所以生活中可以取適量的綠豆，洗乾淨之後把它搗爛，然後煮成湯飲用即可。

雞蛋加牛奶法

用新鮮的雞蛋配合牛奶也能夠起到解酒作用。因為牛奶本身就能夠起到保護胃的作用，將雞蛋中的蛋清和牛奶一起煎熟服下，可以起到醒酒解熱的作用。效果還不錯。

毛巾冷敷醒酒法
    比較簡單常用的方法，拿毛巾冷敷額頭。這種方法解酒的速度並不快，但是勝在經濟方便，而且隨時可以使用。

白醋醒酒法

如果醉酒非常厲害，那麼適當的用白醋加一點點白糖，將其攪拌均勻然後喝下，也能起到非常不錯的解酒效果。白醋大概20-30毫升的樣子，白糖只要少許幾克就可以。

二、解酒的食物

西瓜

西瓜是清熱祛火的絕佳水果，有些人酒後渾身燥熱，可適當的吃一些西瓜，能夠排温降火，加速酒精從尿液中排出。

香蕉

酒後吃幾根香蕉，能夠增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒的目的，還能緩解心悸、胸悶症狀。

濃米湯

米湯裏富含的多種糖及B族維生素，有解酒、解毒的功效，酒後喝碗濃米湯能快速解酒。

豆腐

喝酒時吃幾塊豆腐，不僅可以解酒，還能促進酒精迅速排出體外。

葡萄

新鮮的葡萄中含有豐富的酒石酸，能和酒精中的乙醇結合成酯類物質，達到解酒的目的。

芹菜

芹菜含有豐富的B族維生素，B族維生素有分解酒精作用，對緩解酒後胃腸不適、臉紅很有效果。

生薑

生薑能解酒，酒後反胃噁心，可切一片生薑含在口中。

柚子

酸酸的柚子也是解酒的好手，新鮮的柚子蘸白糖食用，對消除口腔中的酒氣很有幫助。

五味子

中藥五味子能促進膽汁分泌，加快酒精分解，酒後飲用1杯熱水泡的五味子，能快速解酒。也可服用含五味子的養肝片，喝酒前服用可提升一定酒量，並促進酒精分解，緩解頭疼、噁心等醉酒症狀，達到解酒護肝的效果。

通過上文的閲讀相信大家對於怎樣才能解酒的方法已經有了一定的瞭解了，瞭解有效的解酒方法還是很有必要的哦，知道當自己不勝酒力醉了之後用什麼方法解酒就能在短時間內讓自己舒服一些，也更有利於健康。下次喝醉了，記得用上面小編推薦的方法解酒哦！當然還是少喝酒哦，畢竟喝酒傷身體。