年糕的熱量是多少,喜歡吃年糕又不想長胖的朋友看過來!
年糕大家再熟悉不過了吧,我想大部分人知道年糕這種食品應該是從韓劇裏得知的,大部分人吃年糕,恐怕也是衝着韓劇去的,也想體驗一下韓劇男女主吃年糕的那種感覺吧!今天小編不是來給大家説年糕有多好吃,也不是説韓劇有多好看的,小編今天是來給大家介紹年糕的熱量有多少以及年糕的由來,下面就跟着小編來一起看看吧!
一、年糕的熱量是多少
很多人愛吃年糕,有的是因為好吃,有的是因為韓劇,但不管出於那種原因,小編想很多人都不知道它到底含多少熱量吧!1塊年糕(450.0克)含有熱量693大卡,需要爬樓梯88.7分鐘消耗完。
每100克該食物含有:脂肪就有0.6克;蛋白質3.3克;等,可以看出年糕的脂肪含量並不少,看到這裏,我相信很多喜歡吃年糕的小夥伴,也許知道自己身上的肥肉哪裏來的了吧!年糕的熱量含量這麼高,勸各位喜歡吃的還是少吃點比較好,避免過度肥胖,這樣才會有利於自己身體的健康。
二、年糕的由來
很多人覺得年糕來自於韓國,其實不然,早在中國就已經有了年糕,據説最早年糕是為年夜祭神、歲朝供祖先所用,後來才成為春節食品,而且年糕的種類還是有很多的,具有代表性的有北方的白糕、塞北的黃米糕、江南的水磨年糕和台灣的紅龜糕等。北方年糕主要有蒸炸兩種,味道很甜。南方年糕做法就很多樣,各種花裏胡哨的吃法都是有的。
看到這裏,小夥伴們是不是覺得自己又長了許多的知識!雖然年糕熱量高,但卻不得不説確實是一道美味。而且這麼好吃的年糕可不再是韓國獨有的哦,其實年糕原來也是屬於中國的美食啊,並且還具有悠久的歷史,説到這裏,還有一絲為祖國的自豪感,中國真不愧是美食之都啊!
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