咳能吃辣嗎,怪不得咳嗽總不好!
辣是很多小夥伴的摯愛,愛吃麻辣燙、火鍋、酸辣粉等等,可以説是“無辣不歡”,但如果咳嗽的話,吃這麼多辣的東西就不好了。咳嗽有很多原因,可能是因為環境、季節,但飲食也是造成咳嗽的重要因素,那麼咳嗽為什麼不能吃辣呢?適合咳嗽吃的食物有哪些?
咳能吃辣嗎
一、咳嗽的病因
因為咳嗽有不同的類型;多以感冒風熱、風寒、或燥熱或肺脾氣虛引起的咳嗽較為常見。不同類型的咳嗽在用藥上是完全不同的,食療的方法也就不同。在這裏教家長一個簡單的區分方法:
1、風熱咳嗽症狀:痰黃稠,口苦咽乾,喉嚨腫痛,小便短黃。治療宜清熱化痰止咳。
2、風寒咳嗽症狀:鼻流清涕、咽癢、咳嗽頻頻、痰白稀薄。治療宜祛風散寒、温肺化痰止咳。
3、燥咳的症狀:乾咳無痰或痰少黏稠難咯,鼻燥咽乾。治療宜清肺潤燥。
4、肺脾氣虛咳嗽症狀:咳嗽,痰多而清稀,呼吸氣短,體弱多汗。或久咳,面色發白。治療宜健脾益氣,化痰止咳。
二、感冒咳嗽可以吃辣嗎
感冒咳嗽不可以吃辣。因為辣椒、芥末等辛熱食物助火生痰,使痰變粘稠,不易咳出,使頭痛、鼻塞加重。辛辣食物會激發細菌感染,侵犯氣管粘膜,就形成了支氣管炎,這時咳嗽就會加劇,形成粘痰,咳嗽就會變得遷延不愈。如果患了風熱感冒,喉痛、咽乾、眼紅、鼻塞、小便黃、大便燥結,發燒、咳嗽,連吃流質也難下嚥,這時如果還吃辣椒,有違中醫“有病宜飲食清淡”的宗旨,不啻是火上加油,肯定會加重病情的。
許多人感冒好了之後仍然長期咳嗽,究其原因其實就是沒有管好嘴巴,感覺好得差不多就忍不住去吃香的喝辣的。感冒期間人體的體温會有所升高,並且體內的新陳代謝也會出現增快的情況,這個時候應避免食用一切辛辣刺激的食物。如果因為辛辣食物激發細菌感染,侵犯氣管粘膜,就形成了支氣管炎,這時咳嗽就會加劇,形成粘痰,咳嗽就會變得遷延不愈。
三、適合咳嗽吃的食物
1、薑湯
製作薑湯,鮮姜兩片放入500亳升涼水中,煮沸後放入紅糖一勺。這主要是由於姜具有温中散寒的作用,而紅糖則具有温中和胃的作用,這個辦法適合於風寒感冒引起的咳嗽。
2、蜂蜜
蜂蜜含有豐富的抗氧化劑,可以幫助對抗感冒引起的感染,此外,蜂蜜越濃稠,其抗氧化成分越豐富。關於蜂蜜的止咳作用,專家説明道,蜂蜜黏稠、味甜且濃度大可以增加唾液的分泌,幫助化痰和潤滑呼吸道。美國賓夕法尼亞州一項研究證實,患上感冒的孩童臨睡前喝蜂蜜,比服止咳藥水更能有效止咳,而且他們也睡得更平穩。
3、黑豆水
黑豆在治療咳嗽方面具有出奇的作用,凡是因感冒導致的咳嗽,只需將黑豆加適量的水,用電鍋蒸熟,飲用其汁液,就可以發揮止咳的作用。
咳能吃辣嗎?愛吃麻辣燙、火鍋、酸辣粉等重鹽重油重辣的小夥伴們看到這裏已經瞭解了吧!這些食物雖然美味,但容易導致上火,還容易引起咳嗽,本來就感冒咳嗽的小夥伴更是不能吃這些東西。如果咳嗽了,要吃一些温和的食物,例如蜂蜜、薑湯等。
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