慢性胃炎應該這麼吃
慢性胃炎是很常見的一種疾病。在我們日常生活中大部分的人完全不注重飲食上的健康,經常有一頓沒一頓的吃着,甚至在有的時候,還會出現暴飲暴食的情況。每當這時候,其實是最傷害腸胃的。腸胃是比較脆弱的,大家一定要用心地去呵護它。
一、慢性胃炎之人蔘蓮子湯
1、白人蔘10克,冰糖30克,蓮子10枚。將白人蔘、蓮子(去心)放碗內加水適量泡發。
2、加入冰糖。將碗置蒸鍋內,隔水蒸1小時即成。飲湯,吃蓮子肉。
3、人蔘可連續使用3次,次日再加蓮子、冰糖和水,如上法蒸服,第3次可連人蔘一併服用。
4、補脾益氣,健胃,止瀉。適用於慢性胃炎之脾胃虛弱型。症見胃脘痞悶,少氣懶言,倦怠乏力,納少便溏,神疲等。三藥共用,既可以補脾胃之虛弱,又祛其邪氣,效果較好。
二、慢性胃炎之仙人掌豬肚湯
1、仙人掌30-60克,豬肚1個。
2、將仙人掌裝入豬肚內,入鍋加適量水,以文火燉至熱爛,飲湯,食豬肚。
3、行氣活血,健脾益胃。適用於氣滯血瘀,胃痛年久不愈等症。
三、慢性胃炎病因
1、幽門螺旋桿菌(主要致病因素,罪魁禍首,嚴重時會引起胃癌);
2、病毒或病毒釋放的毒素;
3、刺激性食物(辛辣刺激、濃茶、吸煙、烈酒、Coffee等);
4、藥物(損傷胃黏膜);
5、膽汁反流(腐蝕胃黏膜);
6、放射線過多照射(輻射導致其結構發生改變);
7、環境(氣候、適應能力較差);
8、長期精神緊張,生活及其不規律(工作壓力、精神壓力、煩躁、鬱悶等等、熬夜工作等等);
9、尿毒症併發症;
10、潰瘍性結腸炎;
11、消化道慢性感染(口腔、咽部的慢性疾病);
四、慢性胃炎臨牀表現
1、上腹隱痛;
2、食慾減退;
3、泛酸水;
4、貧血;
5、消瘦;
6、腹瀉;
7、黑便;
8、劇烈絞痛;
9、間歇性隱痛;
五、慢性胃炎應注意什麼
1、少吃多餐,避免過飽或過飢.胃潰瘍病人如果吃得過飽,就會使胃竇部過度擴張,胃酸增強,加重病情;反之也是一樣.因此,應根據個人的病情和條件,除每日三餐外,可再加2~3次含糖分較少的糕點或饅頭幹,尤其可多吃烤饅頭幹.因為饅頭幹經過烘烤後,水分幾乎全部蒸發,饅頭中的澱粉也變成易消化的糊精,經口腔充分咀嚼後,進入胃裏可中和胃酸,減輕胃酸對潰瘍面的刺激和腐蝕作用,這樣不但能減輕或消除疼痛,而且還有利於潰瘍面的癒合.
2、吃易消化的,含足夠的熱量,蛋白質和維生素的食物,如稀飯,細麪條,牛奶,軟米飯,豆漿,菜等.症狀基本消失的患者,可正常進餐,但仍要避免吃油煎過的食物以及含粗纖維多的芹菜,韭菜,豆芽,火腿,臘肉,魚乾等.同時不應吃生,冷,硬的食物,特別不應吃過熱的食物,以免使血管擴張引起胃出血.
3、胃潰瘍病人宜多吃無渣食物,為避免大便乾燥,還需常吃些瓊脂,香蕉,蜂蜜等能潤腸的食物.
我們都知道慢性胃炎是非常難受的,經常地會肚子痛,這種肚子痛又並不是例假期間的痛經。所以大家平時一定要關注飲食健康和看重作息的規律。一般腸胃出現了問題了,真的要養好自己的腸胃,是需要花費大把的時間的,在此期間,千萬不要在進食辛辣等等刺激腸胃的了。
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