紅棗五味湯的做法,紅棗五味湯怎麼做
“糖水完成後,我打了一杯給大爺。大爺吃驚地問這湯不是女人才喝滴嗎?這個搞笑滴大爺讓你微微暖身補氣血一下就這麼多話。話説這男人跟女人其實是一樣要適當調理身體。特別是愛抽煙的人,維生素的補充也極為重要。紅棗除了補氣血之外,它還是有着天然維生素養丸的美譽呢。棗不擔能提高人體免疫力,它還有着抑制癌細胞的功能呢。當然這種功效是隻有一點點,像身體健康者適量的食用,是有一定的作用,食補比藥補要來滴實在哦。
昨天的糖水我將紅豆,薏米,桂圓肉,花生,都按1:1:1:1:來調配,其口感微甜香,按我自己的喜好是一點冰糖也不加。喝它一個原味,給自己還有家人一個暖暖的時刻。”
食材明細
- 原味 (口味)
- 燉 (工藝)
- 數小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
紅棗五味湯的做法步驟
1、備好紅棗,桂圓肉,花生,紅豆,薏米。
2、除紅棗及桂圓肉,其它食材均用冷水微泡半小時。
3、再將泡製好的食材瀝水。
4、將食材下燉鍋並加入適量清水。
5、高檔,燉制二小時。
6、紅豆薏米花生都熟並出味。
7、再將紅棗及桂圓肉下鍋同燉。
8、差不多燉制半小時即可斷電。
9、紅棗五味湯完成。
小竅門
紅棗可提早一個小時下鍋,按我昨天燉制半小時,我自己覺得還不夠出味。
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