人蔘壯陽嗎，怎麼服用最佳呢

説道人蔘大家應該都不陌生吧，自古以來人蔘入藥就是中醫中常見的藥房，古時候人蔘比較珍貴，只有帝王之家才能吃得起，現在隨着科技的進步，普通人家也會服用人蔘來滋養身體，在坊間流傳着人蔘可以壯陽的説法，那這種説法是真的嗎，小編今天就來給大家講一講吧。

人蔘壯陽嗎，怎麼服用最佳呢

一、人蔘

人蔘(Panax ginseng C. A. Mey)為多年生草本植物，喜陰涼，葉片無氣孔和柵欄組織，無法保留水分，温度高於32度葉片會灼傷，鬱閉度0.7-0.8。通常3年開花，5-6年結果，花期5-6月，果期6-9月。生長於北緯33度-48度之間的海拔數百米的以紅松為主的針闊混交林或落葉闊葉林下，產於中國東北、朝鮮、韓國、日本、俄羅斯東部。人蔘的別稱為黃參、地精、神草、百草之王，是聞名遐邇的"東北三寶"之一。

古地質學家和古生物學家推斷，人蔘是地球上最古老的孑遺植物之一。在地球上被子植物極為繁盛的第三紀(距今6500萬年-距今180萬年)，人蔘在植物界廣為繁衍。世界範圍內公認人蔘分佈在北緯33-48度之間。我國本草文獻的記載證實中國人蔘的分佈與古地質學史，古生物史是相吻合的。

二、人蔘壯陽嗎

由於人蔘明顯的補益強壯作用，傳統中醫養生學運用人蔘壯陽、治療腎虛陽痿、性慾低下的例子自古有之。秋冬季節天氣涼爽，適宜進補，男性朋友可以在醫生的建議下適當進補人蔘，通過公道的食療改善性功能。

人蔘雖補，但並非人人咸宜，應根據自己的體質特點辨證配膳。

首先，進補人蔘應循序漸進，不可為了達到一時壯陽的目的操之過急，過量服食。人蔘的常用量為1.5～3克，假如僅用於調補則5～7日服1次，不必連續天天服用。

單次大劑量服用人蔘，其作用特點與強心苷相似，可導致血糖明顯降低，心臟收縮力受抑制，血壓下降，呼吸麻痺，十分危險。假如天天煎服人蔘超過3克，並持續服用兩個月以上，非但不能壯陽，還可能引起“濫用人蔘綜合徵”，損害性功能，主要表現為失眠、煩躁、抑鬱，還有可能出現性慾減退、勃起障礙等。

其次，陰虛火旺的人不宜食用人蔘。由於人蔘會令陽火過旺，身體性能處於一種過度興奮及活躍的狀態，耗費體內津液，患者經常感到口乾喉痛、目赤頭眩、手足心熱、大便乾結，甚至出現口舌生瘡、流鼻血等問題，中醫稱為“不受補”

人蔘壯陽嗎，當然是真的了，不過就像文章中小編所説的一樣，這是一個循序漸進的過程，大家可千萬不要一次食用過去，還有就是，如果大家真的想通過吃人蔘來達到一種壯陽的效果，小編建議大家還是要諮詢一下專業醫生，根據自身的實際情況選擇服用量。