藍莓醬穀物思慕雪的做法,藍莓醬穀物思慕雪怎麼做
“思慕雪通常由酸奶加水果製作而成,南方的冬季不太容易買到新鮮,品質好的藍莓,就着家裏的北極藍野生藍莓果醬和布魯克農場的穀物麥片,做了一款簡單,低熱量的思慕雪”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 拌 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
藍莓醬穀物思慕雪的做法步驟
1、酸奶用950克牛奶,50克白砂糖,1克酸奶菌粉混合後分裝到若干個布丁杯裏,啟動麪包機的酸奶功能發酵8小時完成
2、準備好2人份的藍莓醬穀物思慕雪食材
3、準備一個大號的乾淨玻璃杯倒入600克酸奶
4、用勺子舀適量的藍莓果醬,我舀了2勺
5、把酸奶和藍莓果醬混合均勻放一邊備用
6、獼猴桃去皮後切成薄片,對半切開
7、把獼猴桃果肉小心的貼到杯子底部或者其他任意高度
8、藍莓醬思慕雪倒入杯子裏
9、杯子里加入穀物麥片
10、在穀物麥片上繼續倒上藍莓醬思慕雪
11、在藍莓醬思慕雪的頂上再放上適量的穀物麥片
12、低熱量的藍莓醬穀物思慕雪
13、穀物麥片搭配酸奶和果醬,一整個上午都是飽飽的
小竅門
1.思慕雪的水果可以用草莓或者其他水果代替
2.沒有早餐穀物可以不放
3.藍莓醬根據喜好增減份量
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