酸奶芝士沙拉的做法,酸奶芝士沙拉怎麼做
小吃1.44W
“用自制酸奶代替沙拉醬,添加白煮蛋補充蛋白質,低脂,清理腸胃。”
食材明細
- 其他 (口味)
- 拌 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
酸奶芝士沙拉的做法步驟
1、準備材料;
2、生菜浸泡後清洗乾淨,撕成小塊放入盤中;聖女果洗淨後對切,擺放在生菜上
3、雞蛋煮熟後,去皮,一切四瓣;
4、切開的雞蛋擺放在生菜上;
5、取微甜的酸奶200ml(微甜指糖佔牛奶的4%)
6、放入一湯匙的橄欖油,攪拌均勻;
7、攪勻的酸奶倒在生菜上;
8、撒上一大勺的芝士粉,拌勻即可食用。
小竅門
簡單快捷,零廚藝完全勝任,可用於清理腸胃。
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