冬瓜薏米排骨湯的做法,冬瓜薏米排骨湯怎麼做
“冬瓜,薏米,排骨排骨湯清淡宜人,具有清熱解毒,利濕化滯、降脂降壓、通利小便之功效。冬瓜薏米排骨湯營養又美味,深受大眾的喜愛。”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 煮 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 普通 (難度)
冬瓜薏米排骨湯的做法步驟
1、準備食材,排骨已經焯過水。
2、大葱洗淨切段,生薑切片,冬瓜去皮去籽切塊薏米清洗乾淨備用。
3、鍋中加水,將焯水的排骨放進去,薑片和葱段放進去加一勺料酒去腥。
4、水開將洗淨的薏米放進去小火燉一小時。
5、一小時後將冬瓜塊放進去小火慢煮十分鐘關火,洗好的枸杞放進去燉2分鐘。
6、煮到冬瓜變成透明色關火。
7、舀進碗里加香油和葱花。
8、清淡祛濕。
小竅門
冬瓜放進去後小火慢煮煮到冬瓜變成透明色關火。
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