苦瓜瘦肉湯的做法 告別秋燥——苦瓜瘦肉湯 苦瓜瘦肉湯怎麼做
“上火真痛苦,小傢伙很容易上火,影響腸胃,再就是喉嚨容易紅,咳嗽,吃藥也不太管用,只好在食物上動腦筋了。還好他愛吃苦瓜,通常是清炒,今天換個花樣,就給他燒湯了。”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 燒 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
苦瓜瘦肉湯的做法步驟
1、苦瓜清洗乾淨(我用新牙刷刷很方便)。
2、對剖開,用小勺子颳去瓤和籽,洗乾淨。
3、苦瓜斜切成薄片,肉切絲。
4、鍋燒熱倒入油。
5、肉絲下鍋翻炒至變色。
6、倒入適量料酒。
7、加水煮沸,加適量鹽。
8、加苦瓜煮沸。
9、碗裏放點小葱,苦瓜煮熟即可起鍋。
10、搞定。
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