雞蛋紅棗銀耳羹的做法,雞蛋紅棗銀耳羹怎麼做
“雞蛋紅棗銀耳羹,銀耳有很好的滋陰作用,能益氣潤肺,增強人體免疫力,此外還有美容,潤膚的功效。
雞蛋是重要的蛋白質來源,它還含有豐富的卵磷脂,能促進發育,提高記憶力。
紅棗其維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽,補血之功效。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 煲 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 普通 (難度)
雞蛋紅棗銀耳羹的做法步驟
1、銀耳提前一晚泡發
2、準備食材、(銀耳去根撕小、)冼淨
3、放入鍋中、摻入適量清水、
4、大火燒開轉小火煲30分鐘、到自動退壓、
5、雞蛋放入煮蛋器中煮熟
6、取出剝去外殼、放入盅內
7、舀入銀耳湯
8、開始享用吧
小竅門
如果您用普通鍋煮、大概一個小時左右、銀耳提前一晚泡發
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