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咖汁燜四蔬的做法 懶人寶寶餐-咖汁燜四蔬 咖汁燜四蔬怎麼做

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咖汁燜四蔬的做法 懶人寶寶餐-咖汁燜四蔬 咖汁燜四蔬怎麼做

兩人吃飯時我這當媽的有時很懶滴,總想着一個菜搞定一餐飯,但營養卻不能太單一。偶爾懶一下下,洵還是沒有抗議滴~~

此菜用來拌飯是不錯的選擇~!

食材明細

主料
輔料
  • 蓮藕 (適量)
  • 白玉菇 (適量)
  • 空心菜葉 (適量)
  • (適量)
配料
  • (適量)
  • 咖喱 (適量)
  • 咖喱 口味
  • (工藝)
  • 十分鐘 (耗時)
  • 簡單 (難度)

咖汁燜四蔬的做法步驟

  • 咖汁燜四蔬的做法 懶人寶寶餐-咖汁燜四蔬 咖汁燜四蔬怎麼做 第2張

    1、準備好食材。

  • 咖汁燜四蔬的做法 懶人寶寶餐-咖汁燜四蔬 咖汁燜四蔬怎麼做 第3張

    2、胡蘿蔔,蓮藕、空心菜葉清洗乾淨,切片。豬肉洗浄切片,白玉菇在清水中泡20分鐘瀝水備用。

  • 咖汁燜四蔬的做法 懶人寶寶餐-咖汁燜四蔬 咖汁燜四蔬怎麼做 第4張

    3、鍋燒熱放油,鹽少許放入胡蘿蔔翻炒片刻。

  • 咖汁燜四蔬的做法 懶人寶寶餐-咖汁燜四蔬 咖汁燜四蔬怎麼做 第5張

    4、入蓮藕繼續翻炒幾下。

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    5、放入半碗水和咖喱,肉。

  • 咖汁燜四蔬的做法 懶人寶寶餐-咖汁燜四蔬 咖汁燜四蔬怎麼做 第7張

    6、水開後加入白玉菇,用小火悶至咖喱汁收攏時撒入空心菜葉翻炒出鍋。