乾煸豆角的做法 美味川菜----乾煸豆角 乾煸豆角怎麼做
“豆角含豐富維生素B、C和植物蛋白質,能使人頭腦寧靜.調理消化系統,消除胸膈脹滿。可防治急性腸胃炎,嘔吐腹瀉。有解渴健脾、補腎止泄、益氣生津的功效,還有化濕健脾的作用,夏天天氣炎熱而潮濕,豆角是理想的家庭菜品,特別可以作為消暑除濕的佳品菜餚。
乾煸豆角是川菜的一種烹調技法,將豆角稍微乾煸一下,再用幹辣椒和花椒拌炒入味而成。乾煸豆角是最普通常吃的家常菜,很下飯,味道爽口,下面就詳細分解其做法和注意事項......”
食材明細
- 微辣 (口味)
- 炒 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
乾煸豆角的做法步驟
1、原材料,豆角洗淨,去筋,掰成小段,晾乾水分
2、幹辣椒切成小段,五花肉剁成肉末,豆瓣醬剁細
3、鍋內放入花生油,比平常炒菜稍微多一點,燒到5成熱
4、下入豆角,加少許鹽煸炒
5、炒到豆角熟透,起皺了出鍋待用
6、鍋內留底油,爆香葱薑蒜末
7、放入肉末快速翻炒至熟,起鍋待用,油留在鍋裏
8、放入乾花椒、幹辣椒爆香
9、倒入豆角、肉末,放入豆瓣醬、少許生抽翻炒均勻
10、出鍋了
小竅門
注意事項:
一:豆角不容易入味,所以煸炒的時候加少許鹽,肉末入味快,炒的時候不放鹽,因為後面一起翻炒的時候豆瓣醬和生抽都有鹽。
二:豆角一定要熟透了才能吃,生的會中毒。
三:選擇豆角要儘量挑選嫩的、硬脆的。
四:清洗豆角時多用清水沖洗,最好用鹼面泡一會,再仔細沖洗,沖洗乾淨後再切或者掰成段。
五:做乾煸豆角時豆角水分要瀝乾。
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