回鍋肉燜紅豆角的做法,回鍋肉燜紅豆角怎麼做
“紅豆角相比於綠豆角比較少見,其肉更厚實,裏面的仁更飽滿。
與綠豆角的區別是不僅顏色不同,作用也不同。綠豆角作用是清熱解毒,而紅豆角具有促消化、健脾補腎、滋補腎臟等功效。
1、促消化
紅豆角含豐富維生素B、維生素C和植物蛋白質,能調理消化系統、消除胸膈脹滿、促消化,可防治急性腸胃炎、嘔吐、腹瀉等。
2、健脾養胃
紅豆角含有豐富的維生素、膳食纖維素等,紅豆角能夠推動人體排毒,從而改善食慾,達到健脾養胃的作用。
3、滋補腎臟
紅豆角有易於消化吸收的蛋白質,還含有維生素A、維生素B1、維生素B2等,以及鐵質、鎂質等多種微量元素,常食用紅豆角可以滋補腎臟。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 燜 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
回鍋肉燜紅豆角的做法步驟
1、紅豆角洗淨。
2、切段。
3、回鍋肉切片。
4、切葱姜,取花椒八角。
5、熱鍋冷油,油熱放食鹽。
6、放肉片和葱姜等。
7、翻炒至肉片微黃。
8、放豆角翻炒。
9、翻炒的過程放生抽。
10、炒2分鐘。
11、放小許清水。
12、蓋鍋蓋把豆角水收幹,把豆角燜熟,放雞精提鮮。
13、成品。
-
蕃茄炒牛肉的做法,蕃茄炒牛肉怎麼做
“製作簡單、效果驚豔。”食材明細主料牛肉(250克)蕃茄(三個)輔料番茄醬(3大勺)配料料酒(一小勺)生粉(兩小勺)糖(少許)鹽薑汁(少許)醋(少許)雞粉(少許)胡椒粉(少許)酸甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蕃茄炒牛肉的做法步驟1、牛肉切薄片,用料酒、鹽、雞粉、薑汁、胡椒粉和生粉醃製5分...
-
澆汁魚的做法,澆汁魚怎麼做
食材明細主料黃魚塊(500克)輔料番茄醬(100克)配料糖(50克)鹽(適量)料酒(適量)花椒(適量)澱粉(適量)五香粉(適量)五香(口味)溜(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)澆汁魚的做法步驟1、先把魚去刺切塊,加入鹽、料酒、椒醃製20分鐘。2、澱粉麪粉五香粉鹽雞蛋及水混合成糊。把魚裹上面糊。3、下入...
-
功夫肥腸的做法,功夫肥腸怎麼做
食材明細主料肥腸(200g)豬肺(200g)黃豆芽(100g)輔料葱薑蒜(適量)配料郫縣豆瓣醬(適量)鹽(少許)胡椒粉(適量)味精(適量)香菜(適量)原味(口味)燒(工藝)一小時(耗時)普通(難度)功夫肥腸的做法步驟1、首先,清洗肥腸要用鹽醋搓洗法,把肥腸放在盆中,加少許鹽、醋(香醋、浙醋、老陳醋、白醋、紅醋、...
-
糖醋咕老肉的做法 咕咾肉 糖醋咕老肉怎麼做
食材明細主料五花肉(500克)輔料彩椒(100克)菠蘿(50克)蛋清(少許)紅薯澱粉(適量)配料番茄沙司(2大勺)醋(1大勺)糖(1小勺)鹽(少許)料酒(1小勺)酸甜(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)糖醋咕老肉的做法步驟1、五花肉400克,切成條狀小塊,加適量鹽和料酒拌勻,再打入一個蛋清,加適量澱粉漿掛略微厚...