嬰兒可以吃火龍果嗎
火龍果富含多種人體所需的維生素和營養,是當之無愧的水果之王。女性朋友們吃了它可以抗衰老,美容。老人吃了它降血糖,降血脂,降血壓,防止老年痴呆。既然火龍果有那麼多功效,那嬰兒可以吃火龍果嗎?下面我就來告訴你們答案吧!
嬰兒可以吃火龍果嗎
嬰兒是可以吃火龍果的。從一開始添加輔食選擇蘋果和香蕉比較好,因為這兩種水果不太容易引起過敏。火龍果最好是寶寶7-9個月時添加,而且要注意把籽磨碎後才能給寶寶餵食,每次餵食要少量,避免引發過敏。
火龍果中的植物性白蛋白對重金屬中毒有解毒的功效,能保護胃壁;而花青素具有抗氧化、抗自由基的作用,能提高對腦細胞變性的預防,抑制痴呆的發生。火龍果果肉中黑色籽粒中含有各種酶和不飽和脂肪酸,有益心臟健康。火龍果富含的水溶性纖維有助胃腸蠕動,對便祕有輔助治療的作用,所以便祕的寶寶可稍微多吃一些。
寶寶吃了火龍果會怎樣
火龍果營養價值高,一直受到大眾的追捧,但火龍果性寒,且含有大量纖維素,因此媽媽不能一次性給寶寶餵食太多,而且在寶寶拉肚子的候是不能餵食火龍果的。
1、火龍果性質微寒,而且籽中含有不好消化的膳食纖維,因此嬰兒要適量地吃,如果在腹瀉期間是不宜吃的,日攝入量不要超過20克。
2、有些寶寶食用火龍果後易出現過敏反應,例如腹瀉等,所以在第一次給寶寶添加時,要少量嘗試,如果沒有不良反應再進行添加。
3、火龍果中含有一般蔬果中較少有的植物性白蛋白,這種白蛋白會與人體內的重金屬離子結合而起到解毒的作用。
寶寶吃火龍果的好處
1、清除重金屬,保護胃壁
火龍果所含有的活性白蛋白在人體內遇到重金屬離子,會快速將其包裹住,避免腸道吸收,通過排泄系統排出體外,從而起到解毒的作用。很多人都知道重金屬(主要指鉛、鎘、汞、砷、鉻五種)危害健康,而且這些重金屬造成的後果是不可逆的,因此寶寶可以適當吃些火龍果幫助清楚體內的重金屬。而且,此種白蛋白對胃壁還有保護作用,嬰幼兒的腸胃發育還不是很完善,此時可適當吃一些火龍果。
2、緩解便祕
火龍果是一種低能量的水果,富含水溶性膳食纖維,具有降低膽固醇、預防便祕、潤腸等功效。火龍果的種子還具有促進胃腸消化的功能。
3、防治貧血
火龍果中含鐵元素量比一般水果要高。鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素,對寶寶身體健康有着重要作用。
火龍果富含抗氧化劑維生素C,可以給寶寶適當吃一點,但不必多吃。
寶寶吃火龍果的禁忌
1、火龍果不適宜吃太多,火龍果本身有潤腸通便的作用,小嬰兒吃多了會腹瀉的。
2、火龍果屬涼性,有臉色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的寒性體質的寶寶不宜多吃。
3、火龍果性微寒,含有一定的膳食纖維,對於緩解寶寶便祕有輔助作用,但是也易引起過敏反應,所以寶寶最好在7、8個月以後再添加,而且一定要少量。
4、火龍果是熱帶水果,最好現買現吃。如需保存,則應放在陰涼通風處,而不要放在冰箱中,以免凍傷反而很快變質。
現在大家對嬰兒可以吃火龍果嗎的這個問題都明白了嗎?它雖然營養豐富,但是火龍果性寒,小寶寶們不能多吃喲。各位寶媽們應該多多注意,給小寶貝吃一些易消化,且性温的水果。例如蘋果和香蕉就很適合出生幾個月的寶寶,要保護好他們脆弱的腸胃啊。
-
4個月寶寶食譜
每個家長都在擔心寶寶的飲食,都會為此而煩惱,那麼4個月寶寶食譜有什麼呢,那應該吃什麼會比較有營養呢,做法又是如何做的呢,有什麼作用和功效呢,這些都是家長們提的問題,下面讓我們來看看下面這篇文章吧,看他是如何講述的。4個月寶寶食譜米湯原料:大米200g做法:1、將鍋內...
-
月經不正常吃什麼
許多女性有月經不正常的問題,月經不正常包括月經經期及週期不規律、經量異常、生理期間身體不適等。知道月經不正常吃什麼嗎?平時飲食上注意多吃些對調理月經不調有幫助。那麼,月經不正常吃什麼?現在就跟着小編來看一下月經不調吃的食物吧。月經不正常吃什麼1、飲...
-
5歲一週以上寶寶食譜
是不是有很多爸媽每天都在為了給孩子做什麼吃而煩惱呢?五歲左右的孩子雖然在吃飯上不用花太多心思,但是家長們很多都不清楚五歲的寶寶需要怎樣的營養是最合適的。那麼下面,就讓我們一起看看5歲一週以上寶寶食譜吧。5歲一週以上寶寶食譜一、葱花蛋原料:雞蛋2個、葱...
-
寶寶早餐該吃什麼
早餐的重要性,想必大家都應該比較清楚,特別是正處於長身體中的孩子,早餐的重要性是不言而喻的。但這也是讓很多家長比較揪心的地方,孩子年齡太小,不好好吃飯是一個難題,家長很關心孩子早餐的問題。那麼,寶寶早餐該吃什麼好呢?寶寶早餐該吃什麼1、黃金饅頭片饅頭切成大...