涼拌折耳根的做法 “涼菜”涼拌折耳根 涼拌折耳根怎麼做
“涼拌折耳根是一道菜品,製作原料主要為新鮮折耳根。涼拌折耳根脆嫩爽口,富有折耳根特有的芳香。細細咀嚼,越嚼越香,不禁會使人食慾大增,所以不失為別具情趣的佳餚”
食材明細
- 原味 (口味)
- 拌 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
涼拌折耳根的做法步驟
1、把折耳根的泥沙用水洗乾淨,將新鮮折耳根摘去老根
2、將折耳根的須掐去,用冷水浸泡10分鐘
3、撈出控幹水分,切成小段,再用食鹽醃一下,再用清水淘洗乾淨
4、加入辣椒油,香醋,香油,生抽,白糖,鹽,涼拌汁,花椒油,蒜泥攪拌均勻
5、加入香菜攪拌均勻,醃製幾分鐘入味,即可食用
6、折耳根清熱解毒、消癰排膿、利尿通淋,用於肺癰吐膿、肺熱咳嗽、熱毒瘡瘍、濕熱淋證。
7、香菜的香味和折耳根的異香渾然一體,相得益彰,其味無窮。
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