蕎麪涼粉的做法,蕎麪涼粉怎麼做
“苦蕎麥具有很多的營養價值,有很多食療作用,被稱為五穀之王。苦蕎麥能夠起到很好的潤腸通便的作用,可以促進腸胃消化,治療慢性腹瀉治療慢性腹瀉,抑制胃酸過多的情況,還可以開胃健脾,也有消炎止咳,去痰平喘的作用。苦蕎麥中的氨基酸能夠幫助人體抗氧化延緩衰老,還能夠預防和治療腫瘤,對於糖尿病高血壓也有很好的緩解作用,能夠促進血液循環。”
食材明細
- 苦味 (口味)
- 蒸 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
蕎麪涼粉的做法步驟
1、傳銷買來的苦蕎麪粉,貴的很→_→
2、苦蕎麪粉一碗,先用涼水攪拌,和成這樣
3、繼續加水,一點一點的加,攪成這樣,大約需要1.5倍的水
4、盤子上抹點油防粘,將調好的麪糊倒入盤中,不要太滿,覆上保鮮膜,扎幾個眼放氣,開水上鍋,蒸15分鐘
5、放涼後取出,切成條
6、這樣
7、另取一碗,將葱沫,蒜沫,蠔油,山西陳醋,鹽,味精放在一個大碗中,衝入涼白開,調成碗汁
8、將黃瓜切絲,胡蘿蔔切絲,香菜切沫,碼在苦蕎麪條上,澆上碗汁,放上辣椒油
9、開吃吧,😜,傳銷產品,貴得很😂。每一個人都有上當的時候,原諒你了。什麼都無所謂,唯有美食不可辜負。
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