加州葡萄乾雞肉沙拉的做法,加州葡萄乾雞肉沙拉怎麼做
“對許多女性朋友來説,瘦身似乎成了人生永恆的追求。於是不斷運動、不斷節食、拼命拒絕肉食。因為肉類中含有的脂肪和熱量遠遠高於蔬菜和水果。後來人們發現,雞肉比起豬肉、牛肉等肉類,明顯低脂低熱,肉質也香嫩。普普通通的雞肉,能讓您邊吃“葷”邊減肥,這不得偷着樂呀。值得注意的是,雞胸肉才是整雞中熱量和脂肪含量最低的部位,雞肉必須去掉雞皮和可見脂肪油塊,才能成為真正的減肥食品哦。今天饞貓給大家安利一份雞肉的減脂餐,熱量不高還十分好吃,愛美的您一定要碼下來。”
食材明細
- 其他 (口味)
- 拌 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
加州葡萄乾雞肉沙拉的做法步驟
-
芥末黃瓜拌蛤肉的做法 【夏日小涼菜】芥末黃瓜拌蛤肉 芥末黃瓜拌蛤肉怎麼做
食材明細主料黃瓜(適量)芥末油(適量)胡蘿蔔(適量)輔料蒜末(適量)辣椒油(適量)肥蛤(適量)鹽(適量)香油(適量)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芥末黃瓜拌蛤肉的做法步驟1、肥蛤洗淨,煮熟。2、把蛤肉摳出來。3、把黃瓜拍扁切成段。胡蘿蔔切成片。放入蛤肉和蒜末。4、進行調味:放少...
-
醬蘿蔔的做法 爽脆醬蘿蔔 醬蘿蔔怎麼做
“蘿蔔含有能誘導人體自身產生干擾素的多種微量元素,可增強機體免疫力,並能抑制癌細胞的生長,對防癌,抗癌有重要意義。蘿蔔中的芥子油和膳食纖維可促進胃腸蠕動,有助於體內廢物的排出。常吃蘿蔔可降低血脂、軟化血管、穩定血壓,預防冠心病、動脈硬化、膽石症等疾病。...
-
涼拌雞血的做法,涼拌雞血怎麼做
食材明細主料雞血(適量)輔料葱(適量)姜(適量)蒜(適量)辣椒粉(適量)花生米(適量)配料鹽(適量)味精(適量)醬油(適量)醋(適量)花椒粉(適量)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌雞血的做法步驟1、雞血買回清洗乾淨,注意洗時儘量不要弄碎。2、雞血裝入碗中,分別放入適量鹽,味精,醬油,醋,花椒粉...
-
糖醋拌萵筍的做法,糖醋拌萵筍怎麼做
食材明細主料萵筍(適量)輔料白糖(適量)醋(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)糖醋拌萵筍的做法步驟1、準備材料:萵筍,白糖,醋。2、把萵筍切成薄片,加鹽。3、抓勻,醃製十分鐘,醃的時間過長,萵筍就不脆了。4、在醃萵筍的過程中,在碗中放入白糖。5、再倒入醋,我還加了點水。...