藜麥牛油果沙拉的做法,藜麥牛油果沙拉怎麼做
涼菜2.64W
食材明細
- 微辣 (口味)
- 煮 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
藜麥牛油果沙拉的做法步驟
- 1、將藜麥在淋有橄欖油的水中煮15分鐘後瀝乾、撈出,冷卻備用(藜麥很容易煮熟,煮熟後的藜麥呈半透明狀,末端有小尾巴)。
- 2、將牛油果、櫻桃番茄切丁備用。
- 3、將準備好的藜麥、牛油果和櫻桃番茄放入沙拉碗,加入一些羅勒葉增加口感層次。還可以刨檸檬皮少許,增加一絲清香。
- 4、將橄欖油和蘋果醋(白醋)按照3:1的比例調入、拌勻。
- 5、憑個人喜好加入鹽和黑胡椒,即可食用。藜麥的清甜和牛油果醇厚的口感搭配,異常爽口。
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