懶人版烤板粟的做法,懶人版烤板粟怎麼做
“栗子正是當季時節,粟子吃法很多,燜的、煮的,煲的都有,今天我來款烤着吃的,簡單方便,重點其實就是我懶,哈哈!烤出來的粟子,甜甜的,香香的,香甜可口好贊!
栗子也是是一種補養治病的保健品。栗子性味甘温,有養胃健脾、補腎壯腰、強筋活血、止血消腫等功效。常吃對身體也有一定的幫助哦!”
食材明細
懶人版烤板粟的做法步驟
1、板栗洗淨,晾乾,在中間開個口
2、加入食用油,拌勻
3、放入提前預熱好的烤箱中,烤30分鐘,上下火200度,中層
4、準備好細砂糖
5、細砂糖加熱水融化,拌勻
6、烤到25分得時候取出板栗刷糖水,翻面,好香啊陣陣撲鼻的香味好想吃呢!!
7、再放入烤箱裏烤5分鐘就可以了
小竅門
板粟去皮保鮮方法:
熱水濕泡法
粟子洗淨後放入器皿中,加鹽少許,用滾沸的開水浸5分鐘後,取出粟子並切開粟殼,粟皮即隨粟子殼一起脱落。
冰箱冷凍法
粟子煮熟後將其冷卻後放入冰箱內冷凍兩小時,可識殼肉分離。這樣粟子剝起來即快。
熱脹冷縮法
用刀把粟子的外殼剝除,放入沸水中煮3至5分鐘,撈出後立即放入冷水中浸泡3至5分鐘,很容易剝去粟皮。
冰箱保鮮保存,用透氣的麻袋或布袋包裝,切記不要裝在不透氣的塑料袋中!
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