簡單青筍葉雞肝粥怎麼做又香又好吃
閒下來的時候最喜歡自己一個人做東西吃,喜歡做青筍葉雞肝粥,口感餘味清爽 ,清腸通便,適合喜歡油膩食物人,口感均衡,而綿延,提供豐富的維生素C,青筍葉菜葉鮮嫩,含鐵豐富,而且吸收率也較高。口感新鮮而細膩,青筍葉與雞肝的完美搭配,營造脣齒舌喉的極度快感。
主料
青筍 :1根雞肝 :1塊
輔料
大米 :適量小米 :適量
牛油果油 :適量
寶寶鹽 :適量
具體步驟
.大米小米洗淨混合。.青筍取一小塊切丁。
倒入米中。加水一起大火煮開轉小火。.雞肝撕掉筋膜下鍋煮熟。
雞肝煮熟以後切碎。.青筍葉放入燒開的水中焯熟。切碎。
.雞肝煮熟以後切碎。.青筍葉放入燒開的水中焯熟。.切碎。粥煮到濃稠加入雞肝末,攪拌均勻繼續小火慢慢熬。
起鍋加入青筍葉,放一勺牛油果油,攪拌均勻。.最後撒上一點點寶寶鹽起鍋。.每天一碗營養粥,健康好吸收
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