西貝媽媽輔食14M,(豬肝炒土豆)怎麼做又香又好吃
主料
豬肝 :半斤土豆 :1個
輔料
蒜 :3瓣葱 :一段
嬰兒醬油 :少量
洋葱 :半個
辣椒(不辣) :半個
豬骨高湯(自制) :多塊
具體步驟
1. 豬肝營養價值
2. 豬肝
3. 配料
4. 鍋中加入橄欖油;
5. 加入蒜、葱炒香;
6. 再加入辣椒,洋葱,小火炒香,也可去除辣味
7. 加入豬肝炒熟;
8. 加入土豆炒熟;
9. 豬骨高湯(自燉骨頭湯)
10. 加入豬骨高湯塊(自制)
11. 加加鍋蓋悶煮至寶寶接受的軟硬程度(可以加水);
12. 大火收汁;
13. 大月齡寶寶可以加入少量嬰兒醬油調味;
14. 裝入冰格立即冷凍,無需放涼,才能更好的保證營養不流失。
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