養生紅糖紅棗薑茶怎麼做又香又好吃
紅糖紅棗薑茶,這是一道健康養生的飲品。紅糖和紅棗都有很好的補血的功效,對女人特別好。薑茶有暖胃的功效,這個飲品就非常的養生健康。而且紅棗還有美容養顏的功效。這個薑茶還能夠緩解女人月經期的痛經,或者後期起到補血的作用,而且味道十分獨特。
主料
紅棗 :20姜 :20
紅糖 :20
輔料
水 :適量具體步驟
1.準備好紅糖、紅棗和姜。
2.紅棗去核,切片。
3.姜切薄片。
4.鍋中倒入兩碗清水,放入紅棗片和薑片。
5.水開後加入紅糖一起煮。
6.煮至水剩下一碗時就可以了。
7.趁熱食用。
8.再來一張,暖暖身子。
1.紅糖紅棗薑茶比較容易上火,體質熱的人不宜多喝。2.我煮的是一個人的分量,家庭熬煮可以依照人數增加分量.
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