健康西葫蘆玉米肉包怎麼做又香又好吃
西葫蘆玉米肉包是一種改良的包子。吃慣了普通餡料的包子,人們在追求口味的同時更加註意營養的搭配。西葫蘆的鈣含量非常高,玉米也有清熱解毒,促進毒素的排除,兩者都是值得常常食用的食物。用西葫蘆和玉米制作出來的肉包不僅有肉的香味,還能嚼到顆顆蔬菜。
主料
酵母 :4普通麪粉 :300
清水 :150
輔料
葱 :適量玉米粒 :適量
鹽 :適量
蒜 :適量
茶籽油 :適量
豬肉糜 :280
西葫蘆 :半根
姜 :適量
十三香 :適量
料酒 :適量
醬香醬油 :適量
具體步驟
1.麪粉、水、酵母放麪包桶和麪
2.西葫蘆切碎,放入玉米粒、葱、姜、蒜,加適量鹽醃製一下,倒去醃出來的水分
3.加入肉糜,輔料裏的各種調料根據自己喜好添加
4.所有材料拌勻待用
5.發酵好的麪糰從麪包機裏取出,排氣揉圓
6.搓成長條,切成10段
7.取一個小麪糰壓扁,擀成四周薄的麪皮,放上西葫蘆玉米肉餡。自己做得包子就是可以這麼任性,料絕對足,哈哈
8.依次包好放入蒸籠,正好兩層包子!大火12分鐘,然後關火悶3分鐘!
9.上次多出來的餃子皮,正好用多餘的餡包完!全部用完所有材料,耶~~!哈哈,就是餃子醜了點,能吃就行!放速凍以後消滅!!
10.剛出鍋的包子,熱氣騰騰的,太誘人了,立馬兩隻下肚。。。哈哈,剩下都給媽媽帶去!
我的麪粉有點和軟了,貌似吸水度不高,所以包子的紋路不太清晰,反正自己人吃,賣相差沒關係,包包子也不是我強項,嘿嘿
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