胎菊秋梨枸杞茶怎麼做又香又好吃
主料
胎菊 :20顆枸杞 :十顆
黃晶冰糖 :適量
秋梨 :一個
輔料
具體步驟
1. 先將枸杞放入清水中浸泡一下
2. 先用清水煮開胎菊後馬上關火,然後泡5分鐘,將煮好的胎菊撈出或過濾乾淨。
3. 過濾好的水中放入冰糖,秋梨,枸杞,大火煮開後小火煮30分鐘放涼即可,冰鎮味道更好。
這款茶水可以清風散熱,清肝明目,滋潤肺燥,並且對高血壓,頭暈目眩,失眠多夢病症有輔助療效。上班族可以晚上煮一鍋,一部分回家當飲料喝,一部分帶去公司,保健又營養,連飲料錢都省了啊:)
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