家常腰果雞丁怎麼做又香又好吃
主料
雞脯肉 :2塊腰果 :100
黃瓜 :1根
白果 :20幾顆
紅蘿蔔 :1個
輔料
生粉 :適量蠔油 :適量
胡椒粉 :適量
油鹽 :適量
具體步驟
1. 將黃瓜切成長度相同的兩段;
2. 將黃瓜豎立, 從黃瓜的右邊五分之二處將切下到差不多二分之一的高度;
3. 再從黃瓜的左邊五分之二處同樣切塊下來;
4. 再將黃瓜剩餘的中間部分切下來;
5. 再用小勺將中間底部挖空成桶狀;
6. 手提處用牙籤連接;
7. 黃瓜桶就完成了;
8. 將雞脯肉切成小寸丁, 加入適量的鹽、生粉、料酒和蠔油, 抓勻後醃製五分鐘;
9. 冷水下鍋,將白果放入其中焯一下;
10. 準備好其它的原材料;
11. 同時在碗中用適量的鹽, 生粉、胡椒粉和水調配碗汁;
12. 鍋燒熱,放入適量的油,下入紅蘿蔔丁煸炒;
13. 煸炒出微微紅油時下入醃製的雞丁一起翻炒;
14. 直至雞丁翻炒變色,下入黃瓜丁和白果翻炒;
15. 這時加入準備好的碗汁勾芡;
16. 當芡汁幾乎收完起鍋時放入熟的腰果;
17. 關火,翻炒一下,起鍋裝盤。
18. 再來一張。
1.先準備盤飾--黃瓜桶,將黃瓜切成長度相同的兩段(因為是做兩個小桶),豎立黃瓜,從黃瓜的右邊約五分之二處將切下到差不多二分之一的高度,千萬不要切到底,留下面部分作桶身;再對稱的從左邊同樣的切下來,這樣中間就剩餘一塊;再將剩餘的中間部分切下來,這樣就留下來兩邊的手提把;用小勺將中間底部挖空成桶狀,手提處用牙籤連接,這樣可愛的黃瓜桶就完成了;2.炒制前,提前將雞脯丁用鹽、料酒、蠔油(增味提鮮)醃製,將白果焯水,腰果炸好,紅蘿蔔和剩餘黃瓜切成小丁。燒熱鍋,加入適量的油,先下入紅蘿蔔丁翻炒(這樣因為它是脂溶性,只有用油煸炒後才能有利於營養的吸收),再放入雞丁煸炒變色,這時放入黃瓜和白果翻炒,加入準備的水澱粉的碗汁勾芡,芡汁幾乎收完時加入熟腰果(就是起鍋前放入腰果,這樣才能保持腰果的脆),關火,翻炒均勻後起鍋裝盤。
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